薏米加兩寶:祛濕排毒,膚白淡斑,月瘦12斤改善易胖體質
就像每個女生都有一個公主夢一樣,幾乎所有女性都希望自己有一個魔鬼似的身材,腰部曲線性感迷人,穿衣顯瘦脫衣有肉的那種吧。但是現實是殘酷的,越來越多的女性在偏胖的道路上越走越遠,十頭牛都拉不回來。
反正以上這些我是經常聽到身邊朋友說到過,然而並沒有什麼實際行動又總是這麼抱怨著。姑娘,別天真了,男人都是一看臉二看身材的,臉不行化個妝勝整容。要是水桶腰大腿粗,怎麼穿衣身材都不好看,都說男生比較喜歡肉感的女生,可你看看自己腰上的「游泳圈」,那是肉感嗎?
那能怎麼辦呢?就得減肥!下面的方法特別適合易胖體質的朋友!
材料:薏米10g,黃芪10g,茯苓15g,水3碗
步驟:
1.準備好薏米。
2.將薏米洗凈。
3.準備好黃芪。
4.將黃芪洗凈。
5.準備好茯苓。
6.將茯苓洗凈。
7.將洗凈好的薏米、茯苓與黃芪放進砂鍋。
8.加入水,浸泡一個小時。
9.大火煮開後,轉小火煮20分鐘,濾出茶湯飲用。
喝法:可以飯後多喝幾杯,晚上少喝
這款中藥配方的減肥茶,可以讓你瘦身,改變氣虛體寒和易胖
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※什麼樣體質的女人比較容易生孩子?聽聽專家怎麼說
※這菜不吃太可惜,女人吃美容通便排毒,孩子吃增強體質提高記憶力
※5分鐘淋巴按摩,打造易瘦體質
※細數那些遊戲黑洞體質的明星們,他們的黑洞真的一點都不大呢
※從招黑體質到流量小花,趙麗穎把自己活成了勵志小說!
TAG:體質 |
※薏米加兩寶這樣喝:祛濕淡斑,月瘦12斤改善易胖體質
※濕氣「剋星」找到了,比薏米好20倍,排濕毒,消除小腹贅肉
※女人30歲後,每天2杯紅豆薏米水,祛濕健脾,保持身材氣色好!
※濕氣「剋星」找到了,比薏米好20倍,排濕毒、消除小腹贅肉,以後只找它
※山楂薏米減肥法,去濕氣排宿便,2周瘦9斤
※自製的薏米茶超減肥,三餐正常吃,快速從130瘦到94斤,祛濕不反彈!
※女人30歲後,每天2杯紅豆薏米水,除濕氣,保持身材氣色好!
※薏米紅豆都不如它,真正的「祛濕專家」!3月里喝點,消腫瘦小腹
※三伏天要多喝這個湯,祛濕健脾又開胃,特鮮美,比薏米水好喝多了
※除濕只喝薏米?這3種食物才是「祛濕高手」!排濕毒,丟掉小肚腩
※健脾祛濕,溫胃養胃——牛肚薏米粥
※煮紅棗薏米粥,加一把天然的「膠原蛋白」,除濕護肝更讓皮膚「水嫩彈」
※薏米吃對,祛濕加倍!
※每天喝點「枸杞薏米茶」濕毒全無身體輕輕鬆鬆!
※山楂+薏米,睡前喝,排宿便還美白,一天瘦2斤
※濕氣重毛病多!3個食療方輕鬆祛濕氣,比薏米煮水效果更好
※頑固性濕疹常年不愈?1把薏米,2把紅豆,教你擺脫濕疹困擾
※夏天喝紅豆薏米湯,祛濕消腫還減,但3類人不要喝,容易傷身
※夏天少吃冷飲涼食,多用紅豆薏米泡水喝,3個好處不請自來
※八月用紅豆薏米泡水喝,不止能祛濕健脾,還能帶來這4個好處