一起保護我們的「山」父愛如山

偉大的父親節馬上就要來到，作為子女的我們也應該呵護呵護一直對我們無私奉獻的父親。 所以今天教大家一套「大寶劍」(^o^)/~

那麼在平時生活中，頸肩痛一直是困擾人群生活中的一個原因。如果恰巧您身邊的人有這樣的困擾，那麼請按照今天的動作進行嘗試看看是否有所改善。PS:在過程當中如果出現劇烈疼痛請及時停止，併到醫院去檢查！

動作一(斜角肌）

PS：按壓圖中紅色部分就可以。在做此按壓時候，請詢問按壓時疼痛分數。1分是沒感覺，10分是受不了。請嚴格准守圖中給的分數建議，以及按壓時間。

動作二（枕後肌群）

PS：按壓圖中紅色部分就可以。在做此按壓時候，請詢問按壓時疼痛分數。1分是沒感覺，10分是受不了。請嚴格准守圖中給的分數建議，以及按壓時間。

動作三（頭夾肌頸夾肌放鬆）

PS：按壓圖中紅色部分就可以。在做此按壓時候，請詢問按壓時疼痛分數。1分是沒感覺，10分是受不了。請嚴格准守圖中給的分數建議，以及按壓時間。

希望各位可以用短暫的30分鐘讓父親享受一下您對他的愛，最後祝全天下的父親節日快樂。

父親我愛您(* ￣3)(ε￣ *)

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