老中醫聲明：飯後睡前吃上幾粒，皺紋色斑通通不見

現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛，既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬，將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。紅豆薏米是用紅豆，薏米製作出的一道美食，紅豆薏米有祛濕功效，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用，能當飯吃，是祛濕健脾的佳品，紅豆薏米是一款非常強大的食物，它能使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效

薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效，經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌子宮頸癌的輔助治療

薏米紅豆具有營養頭髮防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用，使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。

薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥．又是普遍，常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫，健脾去濕，舒筋除痹，清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯

薏米紅豆湯是治濕邪最好的葯，病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝，薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓，降血脂，調解血糖，解毒抗癌，預防結石，健美減肥的作用，薏米是常用的中藥．又是普遍，常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫，健脾去濕，舒筋除痹，清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯

它是雪燕樹上分泌出來的植物凝脂，含豐富的膠原蛋白及氨基酸，平時可與牛奶，木瓜等食材煲湯食用，好吃不膩人，可為肌膚補充水分，增強皮膚彈力

中醫認為燕窩，養陰潤燥，益氣補中，治虛損，咳痰喘，咯血，久痢，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎，支氣管擴張，肺氣腫，肺結核，咯血吐血和胃痛病人食用，現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效

總的來說，燕窩具有保建和醫療的功效，滋陰潤肺補而不燥，養顏美容使皮膚光滑，有彈性和光澤，益氣補中促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力，治療肺陰虛，咳嗽，盜汗，咯血等症，治療胃氣虛，胃陰虛所致的反胃，乾嘔等症，治療氣虛，多汗，尿多等症，燕窩作為天然滋補食品，男女老少都可食用

花青素是一種水溶性色素，可以隨著細胞液的酸鹼改變顏色。細胞液呈酸性則偏紅，細胞液呈鹼性則偏藍，花青素是構成花瓣和果實顏色的主要色素之一，花青素為植物二級代謝產物，在生理上扮演重要的角色，花瓣和果實的顏色可吸引動物進行授粉和種子傳播 ，常見於花，果實的組織中及莖葉的表皮細胞與下表皮層，部分果實以顏色深淺決定果實市場價格，在紫色蔬菜內也有

炎炎夏日，紫外線成為成為人們的一大困擾，強烈抗氧化的天然花青素便成為了天然的防晒霜，它能夠有效美白肌膚，從內而外抵抗紫外線，還能撫平皺紋，延緩衰老，每天吃幾粒，真的白很多

黑枸杞是野生的，顆粒小(最大的也就是和黃豆差不多，是偏圓形的黑色果實，帶有一個小的果柄，含糖量很小，直接嚼食只有一點點甜味，因此即使是糖尿病患者也是可以放心食用的

黑枸杞的營養成分和功效作用高於紅枸杞，被譽為「滋補軟黃金」現代科學研究表示，黑枸杞富含蛋白質，脂肪，糖類，游離氨基酸，有機酸，礦物質，微量元素，生物鹼，維生素C，B1，B2等100多種人體必需的營養元素。其中游離氨基酸的含量超過紅枸杞，Vc和脂肪含量也遠遠高於紅枸杞，有利於人體直接吸收;微量元素中的鐵，鈣，鎂，鋅，銅的含量遠高於紅枸杞的平均含量，而這些微量元素對多種酶的活性和核酸、蛋白質的合成，機體免疫和細胞增殖等具有直接或間接地作用，可用於防癌治癌

阿膠功能主治:補氣養血，滋陰潤肺.用於氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食欲不振及貧血.阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕，味道好，營養全

阿膠的功效，治療虛症，並通過補血起到滋潤皮膚的作用，還能調經保胎，增強體質，改善睡眠，健腦益智，延緩衰老，有助於防治包括癌症在內的多種疾病。阿膠是用毛驢的皮膚熬制而成，所以很安全，被衛生部列為既是食品又是藥品的名單，幾乎沒有副作用，久服輕身益氣，

女士，氣血雙補，調經潤膚，美容養顏

男士，固本扶元，滋補養肝，呵護腸胃

孕，產婦，補氣養血，保胎安胎，趕走月子病

中老年人，改善體質，強筋健骨，增強免疫力

青少年，增強體質，健腦益智，促進生長發育

失眠人群，改善五臟供血功能，徹底解決失眠

術後人群，提高免疫力，調節氣血，快速恢復

亞健康人群，緩解疲勞，補充氣血，增強抵抗力

但是，阿膠性滋膩，脾虛者，高血壓以及感冒期，女士經期要謹慎服用阿膠

另外，如果能配合補氣藥效果更好，祖國醫學認為，血虛的同時常伴有氣虛的癥候，主要表現為面色淡白無華，氣短，少氣懶言，疲倦乏力，容易出汗等，中醫認為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養氣，因此，補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪党參等補氣葯同用

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