收藏有備無患，被羽毛球打到眼睛怎麼辦？

雙打時，由於連貫速度太快很多時候出球都源於下意識，所以網前的隊員很容易受到種種無心的傷害，比如……

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被隊友殺到腦袋上

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被對手撲到臉上

為了避免受到傷害，打網前時要遵循兩條鐵律：

前後站位時，前場隊員不能回頭看球或者看對友的站位；

當對手網前太兇狠時，舉拍護住臉為先。

因為哪怕是球擊中頭部，有骨頭的保護並不會有太大問題，而眼睛實在太脆弱了，一旦被快速的殺球或者撲球擊中，極其危險。

那當羽毛球擊中眼睛時，我們又該怎麼做呢？

1.當被球擊中眼睛後，千萬不能亂揉眼睛。

亂揉眼睛會加劇內出血，使情況更加惡化。

2.如果出現腫脹流淚現象，可閉目冰敷消腫，用眼藥水去輔助療傷，靜卧休息，少用眼。

3.出球館後要用手護住眼部，避免風吹使情況惡化。

4.如果腫脹一直未消除，眼睛出血、視力模糊等嚴重情況，需立馬就醫。

5.一般而言，眼睛腫脹的傷病需要一周左右恢復，這期間依靠身體機制慢慢癒合。

另外如果有細小的球毛碎片飛入眼睛，可能會有明顯的刺激症，如刺痛、流淚、眼瞼痙攣等癥狀。此時更加不能亂揉眼睛，這樣可能會造成異物擦傷眼睛，或嵌入眼內，對眼睛的損傷更大。

此時可以用兩個手指頭捏住上眼皮，輕輕向前提起，往眼內吹氣，這樣可以刺激眼睛流淚衝出異物；也可翻開眼皮查找，用乾淨的紗布或棉簽輕輕沾出異物。

如果異物感還是不消失，可擠幾滴眼藥水在傷者的眼內進行沖洗，或者用清潔的水洗眼。

如果還有眼痛、眼脹、流淚不止、眼球明顯充血、有明顯異物感等癥狀，建議傷者及時去醫院進行檢查和處理。

既然如此，最不可或缺的就是預防措施：

一、如果有心理陰影，可以帶著護目鏡，尤其是打混雙時女選手被擊中很容易留下心理陰影；等自己的技戰術成熟後，再除去護目鏡。

二、網前回球時，有些追身球是需要躲開的，因為待在網前反應距離太短根本反應不過來，此時讓出位置讓隊友接更合適，同時也避免了被擊中的情況。

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三、網前被動，並且球速連貫太快時，要學會低頭舉拍護臉。

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四、前封后攻時，前場隊員切忌回頭，因為業餘球友的水平有限，進攻時很容易殺到前場隊員的身上甚至臉上，非常危險，所以網前隊員只需要關注對手的站位就好，避免隊友誤傷。

我們可以愛羽毛球成痴，但是相比而言眼睛無疑更加寶貴。打球時對於這樣的傷害一定要心懷畏懼，保護好自己很重要!

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