有記益生茶教你夏天如何自製養生茶
養生
06-18
作者：有記茶業
序：手工是從無到有的過程，親手製作健康的養生茶飲，不僅更加衛生，還有益於家人健康。我們應該如何製作一款夏季專用的養生茶呢？
做一款家人放心喝的養生茶
1、菊花茶
菊花有清熱解毒，平肝明目之效；適合在感冒發燒、肝火旺盛、睡眠質量差時飲用。
具體做法：取干菊花5g、金銀花、甘草若干放進茶壺內一同煎煮，燜煮5-10分鐘即可飲用。
2、荷葉茶
荷葉有消脂、改善氣色的效果；適合身體油脂過剩的人群，長期飲用口味會變得清淡，不喜油膩。
具體做法：將8g枸杞同15g荷葉放進茶壺內，加水燜煮8分鐘，飲用前加適量冰糖。
3、羅漢果茶
羅漢果有生津止渴、止咳化痰、潤腸通便的功效，常飲有降血脂、減肥護膚等療效。
具體做法：羅漢果1個、枸杞20個、棗5個、水500ml。將羅漢果、棗、枸杞、水一同放進茶壺燜煮十分鐘即可飲用。（無須加糖）
養肝護肝更健康
中醫認為養肝即養命，可見肝臟的重要性；有記益生茶是一款由枸杞、羅漢羅、棗、菊花、荷葉等30餘種葯食同源性的配料配比而成，中和了茶葉中的茶多酚、咖啡因等興奮因子，解決部分人飲茶後睡不著或胃虛寒的表現。是一款有養肝護肝、解毒明目的養生茶飲。長期熬夜、抽煙喝酒、精神壓力大的人日常飲用可起疏緩的功能效果。
30年前的天空是蔚藍的，地下水是乾淨可口的，那時我們可以不注重養生。如今霧霾、食品安全無一不再侵蝕我們的健康，我們已經不得不注重養生了！
