來月經總是長青春痘怎回事？可能是這2個原因

很多女孩子在月經來之前，臉上都會冒出青春痘，經後青春痘逐漸消去。究竟為什麼月經前會長青春痘呢？有沒辦法預防呢。廣州市中醫院婦科鍾居孟副主任中醫師表示，首先要搞清楚導致長痘的原因是什麼，是體內內分泌失調，還是蟎蟲感染，再對症處理。

經前長痘痘跟什麼有關呢？

鍾居孟副主任中醫師表示，長痘痘的原因，首先我們要從日常生活方面考慮，注意皮膚的清潔和衛生，在護膚品、化妝品的選用方面，不要太過於雜亂，避免使用刺激性的護膚品。另外，在飲食少也盡量少攝入煎炸、辛辣、海鮮等容易食品。此外，還要適當的運動，加快身體的新陳代謝，將身體的廢物排出來。如果這些生活習慣都管理得比較好，還是長很多痘痘，就要考慮是不是內分泌失調。

月經周期會引起激素水平的變化

據了解，月經周期與女性體內的性激素水平的周期性變化是相吻合的。

月經周期分為月經期、濾泡期、黃體前期和黃體後期。在月經期（第一周），體內的雌、雄激素的分泌急劇減少，使皮膚出現低調期，皮膚變得乾燥敏感；濾泡期（第二周），為雌激素分泌量最多的一周，此時皮膚血流量增加，皮膚油脂分泌減少，痤瘡得以緩解；黃體前期（第三周），肌膚進人調整期，皮脂分泌開始增加；黃體後期（第四周），即月經前1周，黃體素水平達到高峰，雄激素/雌激素比值升高，或黃體素水平正常，雌激素水平降低，使得雄激素水平相對升高，此時皮脂分泌增加，皮膚油膩，毛孔粗大。痤瘡在此期明顯增多。

此外，還有一種引起青春痘的常見原因是蟎蟲感染。鍾居孟副主任中醫師提醒大家，同時可以去皮膚科的醫生給你看一看有沒有蟎蟲感染。總之，找出長青春痘的原因，然後才好對症處理。

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