泰拳膝技十招 超實用的格鬥術！

泰拳是泰國的一種實戰性極強且威力巨大的徒手搏擊術。

泰拳之所以兇猛凌厲，是因為善於運用四肢的拳、肘、膝、腳共8個攻擊部位做單勢或連環動作，從不同的角度攻擊人身各處要害部位。在8個攻擊部位(武器)中，膝的攻擊力最大，最兇猛。因此，膝技在泰拳中佔有重要地位。

第一招：上勾拳左右撞肋

對方左拳向我腹部擊來，我用右拳向右下方格擋，並用左上勾拳向上勾擊對方下頦(圖1)。接著，左腿支撐體重，向上提右膝向對方左肋撞擊(圖2)。右腳落地踏實支撐身體，左臂上挑架開對方右拳，向右側身，同時提左膝撞擊對方右肋(圖3)。

要點：右拳勾擊對方下頦準確、兇狠；左右膝撞擊對方兩肋要連貫、快速、有力，力達膝頂，左右兩膝上提幅度很大．身體隨撞膝稍側身。

第二招：偏閃上勾拳撞肋

當對方向前上左步，同時用右直拳向我面部擊打時，我向右閃身，躲過對方來拳(圖4)。上動不停，我身體重心前移，同時用右上勾拳勾擊對方胸部(圖5)。接著，我左腿支撐身體，同時提右膝向前上方撞擊對方左肋(圖6)。

要點：閃身躲拳要及時，重心前移與右上勾拳擊胸動作要協調一致。右膝頂撞對方左肋準確、快速、有力，力達膝頂。

第三招：左右拳連擊撞肋

當對方上左腳欲向我攻來時，我速用右上勾拳勾擊對方胸部，阻擋住對方(圖7)。接著我用左直拳向對方面部擊打。若對方速向左閃身，躲開我的左直拳(圖8)，我則趁對方左閃之際，提右膝向左前上方撞擊對方左肋 (圖9)。

要點：勾拳擊對方胸部要及時；直拳擊打要快速，以提高右膝的攻擊力；右膝撞擊對方左肋要快速、準確，力達膝頂。

第四招：擊面左右膝頂胸

當對方右腳在前，同時用右直拳向我胸部擊打而來時，我用左拳向外格開對方來拳，同時用右拳擊打對方面部(圖10)。接著，我右腿支撐體重，向上提左腿，用左膝向前上方頂擊對方胸部(圖11)。不停，我左腳下落踏實，兩臂前伸搬住對方頸後回拉，同時提右膝向前上方頂擊對方胸部(圖12)。

要點：兩膝頂擊對方胸部要迅猛、連貫，力達膝頂。頂右膝要與兩手拉頸一致，以加大撞膝的攻擊效果。

第五招：兩拳連擊拉頸頂肋

當對方向前上左腳，欲向我進攻時，我右上勾拳迎其來勢，向前上方勾擊對方胸部(圖13)。接著，我用左直拳向對方面部擊打。若對方躲過我之左直拳(圖14)，我則就勢兩手搬住其頸回拉，同時右膝上頂對方左肋 (圖15)。

要點：勾拳、直拳連環擊打，動作要協調—致，頂膝迅猛，力達膝頂。

第六招：擊腹防腿拉頸頂腹

我右腳在前，用左勾拳擊打對方腹部。對方右腳向前上步，向右閃身躲過我左拳(圖16)。對方趁我攻擊落空之際，用左腿向我右肋踢擊。我速向前上左腳，同時兩臂阻擋對方來腿(圖17)。當對方左腳下落時，我趁機兩手搬住其頸部回拉，同時右膝上頂擊對方腹部(圖18)。

要點：攻防動作要連貫，拉頸與頂膝要協調一致，兇猛有力。

第七招：左右直拳拉頸頂腹

我左腳向前上步，同時用左直拳擊打對方面部，對方用右拳向外擋架(圖19)。我用右直拳擊打對方腹部；對方速向右前方偏身躲過(圖20)。我左腿支撐身體，兩手向前上搬對方頸部，同時用右膝向上頂擊對方腹部 (圖21)。

要點：左右直拳擊打要連貫快速，提膝頂腹要準確、兇狠，頂膝與拉頸要協調一致。頂膝向前上方用力。

第八招：連拳勾胸橫膝撞肋

當對方左直拳向我面部擊打時，我向左閃身躲開，同時左勾拳向前勾擊對方腹部(圖22)。對方向後閃開，我則趁機用右勾拳向前上方擊打對方胸部(圖23)；接著，我左腿支撐身體，同時提右膝向左前上方頂撞對方左肋 (圖24)。

要點：左右勾拳擊打對方胸部要連貫快速。右膝頂擊對方左肋時，左腿支撐身體要穩固，右膝撞擊迅猛、有力。

第九招：擊面勾胸拉頸撞腹

對方左腳向前上步，同時右直拳向我面部擊打時，我速向右偏身躲過，並用左拳擊打對方面部(圖25)。不停，我上體稍向左轉，同時右勾拳向前上方勾擊對方胸部 (圖26)。接著，我左腿支撐體重，提右膝向左前上方撞擊對方左肋(圖27)。

要點：偏身躲閃要及時，還擊連貫、快速。提膝撞肋時，支撐腿要穩固。撞膝快速、準確、有力，力達膝頂。

第十招：阻腳擋腿橫膝撞胸

當對方欲用左腳向我踢來時，我右腿支撐體重，同時左腿阻擋住對方左腿(圖28)。若對方左腳速向下落地踏實，並用右腿向左前上方踢擊我面部，我則用兩臂格擋對方來腿(圖29)。若對方右腳向下落地，同時用右直拳向我面部擊來，我則向左前進步，偏身躲開對方來拳，左腿支撐身體，並提右膝向左前上方頂擊對方胸部(圖 30)。

要點：左腳、雙臂防對方來腿要及時準確，偏身進步

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