它是肝臟的保護神，日常喝點，解肝毒預防肝硬化，身體無毒更輕鬆

蒲公英在健康方面的優點當中，影響最大的首推保肝，清肝毒，預防肝損傷，把蒲公英製成茶，每日泡水喝，可以很好的實現蒲公英的作用。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的作用， 能預防肝硬化的產生。蒲公英雖然不起眼，但它擁有非凡的價值。

中醫認為春季養生當以養肝為主，因為春季人的新陳代謝較為旺盛，容易引起肝火旺，菊花味甘苦，性微寒，有解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對、肝火目疾等問題有很好的輔助療效。

紅豆薏米茶不但可以良好利水祛濕，還能養肝明目。濕氣重對肝臟很有壓力，肝臟濕毒堆積需要及時清理，紅豆薏米茶有消腫利尿，祛濕排毒的功效，常喝養肝護身，養出年輕好身體。

保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果實在有酒席推不掉，推薦喝酒前拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。酒前葛花茶，酒後葛根茶。

決明子性味甘、苦、微寒，歸肝、腎、大腸經，可清肝明目，潤腸通便。決明子也具降低膽固醇、抗菌和降壓的作用。長期飲用，可以有效的對肝臟有保護作用。

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