血液健康，才能年輕！那什麼樣的食物才能清除血液里的垃圾呢！
我們知道，色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，那麼怎樣清除血液垃圾呢，來看看這些食物，可以讓你皮膚白皙氣色好！
綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液循環更加順暢。一項調查表明，每天喝3杯以上的綠茶，血液所需養分才能真正被吸收，但這對於不愛喝茶的女性來說的確是個難題，根本無法讓綠茶成分完美吸收，其實你也可以「吃茶」。
很多人都知道黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液循環、調節腸胃功能、使代謝能力加強，並積極輸送到全身，讓女人面色紅潤，內分泌也達到平衡狀態，改善怕冷狀況。
當體內的骨膠原充足之時，就可以幫助我們打造柔韌性強的血管，並且具有調節血壓的作用。將獼猴桃榨成果汁，在其中加入適量蜂蜜即可食用。需要注意的是，榨獼猴桃汁的時候，最好保留果皮，因為獼猴桃皮中同樣含有清血的營養素，還能增強果汁的口感。
蕎麥的營養那是相當的均衡，特有的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被稱為不折不扣的「完美食品」。除此之外，蕎麥中還含有血液循環所必需的維生素B1，促進代謝的維生素B2、膽鹼，以及煙鹼酸等物質。這些營養成分可以改善高血脂，凈化血液，強健血管，不可錯過。
※這些食物常吃，可以清理血液垃圾，血液乾淨身體好才能長壽！
※吃這些食物，它們能有效清除血液垃圾！
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※你的血管堵了嗎？多吃這些食物，疏通血管，清除血液垃圾！
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※血液垃圾的「天敵」！這些食物每天堅持吃，血管幹凈更健康
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※這6種食物要多吃，能沖走血液垃圾，血管不會堵！
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