孩子什麼時候才算吃飽？掌握寶寶的食量對新手媽媽來說很重要

孩子什麼時候才算吃飽？這看似簡單的問題，卻能難倒很多新手媽媽。大多數媽媽都知道，孩子吃的少影響身體發育，吃的太多撐著了也不好，所以掌握寶寶的食量對新手媽媽來說很重要。而且不同年齡段的寶寶對飯量的要求也不一樣，下面這些乾貨新手媽媽收好了。

母乳餵養的寶寶：

1、發出「咕嘟、咕嘟」吃奶聲

寶寶在吃奶時，發出「咕嘟、咕嘟」的吞咽聲，吃奶後，會有滿足感。

2、吃完奶能安靜入睡

一般2個月以內的寶寶，在兩次餵奶之間，如果孩子吃飽的話能夠安靜而滿足地入睡。如果寶寶餵奶後還哭，咬著奶頭不放，或者睡不到兩小時就醒，就說明還沒吃飽。

3、寶寶體重正常增加

寶媽們可以根據寶寶的正常的體重增長規律，判斷寶寶有沒有吃飽。一般，0-3個月的寶寶每周體重增加量應該在150克以上，3-6個月的寶寶，平均每周增加105克。

奶粉餵養的寶寶：

一般小於1個月的寶寶60～90毫升/次，大於1個月則90～150毫升/次。

對於0～3個月的寶寶，每日總的奶量最好不要超過1200毫升，每次最多210毫升，寶寶奶粉吃太多易造成肥胖。

3~6歲的兒童應和成人一樣進食，孩子的飯量需要家長平時觀察，多與孩子溝通，在他確實已經吃飽的狀態下，不再勉強他們把飯吃完。

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