6天爆瘦了8斤多，只因睡前喝一杯不起眼的它，狂甩水桶腰變小蠻腰，瘦身效果好到爆！
懶洋洋的上班族在空調房裡養出了一身膘，要趁著暑氣未散、身體新陳代謝正旺的時候好好瘦下來才行哦~再拖下去你的肉肉就要藏在秋衣冬服下一直陪你到過年啦!不想大汗淋漓那就來試試小編教大家的瘦身秘方，健康瘦身不是問題!
檸檬玫瑰山楂茶
材料：玫瑰花一小搓即可，大約3～4朵(最好是買一些打碎的，比較能沖煮出味道)、山楂10克(大約8-10片)、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克，檸檬半個，確實沒有用四分之一個桔皮(10克)代替、白菊花4-6朵
效果：該茶可以幫助消化，消除脂肪的積聚，開胃健脾，補氣血。在這過程中，你還能不需要節食就能有瘦身效果。
陳皮紅芭樂茶
材料：紅芭樂干、陳皮、山楂等量。
作法：將所有藥材先過水洗一遍。水煮滾後將所有藥材加入煎煮。煮滾湯汁入味後當茶喝。
功效：排油減脂，瘦身排毒。
減肥其實並不難，貴在堅持，當然還要有技巧，想要更多減肥知識和減肥小視頻的可以加我，小編會陪你一起減肥!
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※沒有小蠻腰怎麼過夏天？瑜伽配美食絕對能瘦身！
※睡前堅持做這3個動作，瘦十斤絕對沒問題
※寶媽百天瘦身歷程，從75千克到65千克的蛻變
※農村不起眼的葉子和果子是「脂肪死對頭」，燃脂瘦身不在話下
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※睡前喝一杯它「吸光」你脂肪，半個月暴瘦18斤，水桶腰秒瘦小蠻腰
※蘋果加一寶，睡前喝減肥效果最好，我一個月瘦27斤，大肚子變細腰
※對於胖肉肉的女性，每天睡前吃點它，燃燒脂肪，睡覺也能瘦2斤！
※蘋果和它煮，睡前吃一碗，刮油燃脂1整晚瞬間瘦4斤，瘦完不反彈！
※睡前喝一杯，利尿潤腸又減脂，我堅持3天就瘦了4斤，月減水桶腰
※「它」不起眼，卻是刮油能手，睡前泡水喝2杯，幫你瘦掉大肚腩！
※睡前喝點它，不僅不發胖，反而排毒刮油，大肚腩水桶腰悄悄瘦下來
※別嫌「它」不起眼！用開水泡一下，女人睡前喝1杯，清腸又瘦身
※睡前拍15下肚子，一夜瘦7斤，腰也細了，皮膚又白又嫩！
※睡前喝杯它，排毒平小腹，一覺醒來皮膚都變好了，以後天天喝！
※大肚腩最怕「它」，睡前喝一杯，越喝越瘦，脂肪燃燒一整天！
※睡前減肥小妙招：瘦腰瘦腿瘦肚子，一天瘦半斤，不吃藥不傷身！
※減肥最快的排油方子，每天2碗睡前吃，一周就減掉8斤，便秘也好了
※早起睡前喝一杯，四天清腸瘦六斤，大肚腩變小蠻腰就是這麼簡單！
※睡前用白開水泡「它」喝，燃脂一整天，贅肉沒了，瘦出S腰！
※睡前不妨煮它喝，不到一周，失眠好了，頭髮不掉了，腎臟也變年輕
※別嫌「它」不起眼！用開水泡一下，睡前喝2杯，能幫你瘦掉大肚腩
※睡前喝杯「它」燃燒脂肪一整晚，每天堅持喝，讓你輕鬆瘦到90斤！
※葡萄乾睡前這樣泡，一宿可以降3斤，連用7天，腰腹脂肪變少了
※塑身美容的小妙招，只需每天睡前喝杯它，一覺醒來小腹平坦了，皮膚也光滑了！