送你一個能吃飽又不用餓肚子的減肥法
給你們個最簡單能吃飽又不用運動的：土豆減肥法，一日三餐吃土豆，什麼蒸的水煮涼拌都可以，前提是不沾油，其它調料隨便配，看你口味。
除了土豆其它都不吃，土豆你每頓吃到撐都行。只想減小基數的可以代替晚餐。大基數的你這樣吃一個月不瘦二十斤你來找我。
還有，姑娘們晚上最好泡泡熱水腳再睡覺，特別是有痛經的姑娘，泡到身體發熱。堅持下去你就知道好處了，順便說一句，懷孕前一定要把痛經治療好，不然以後會害了孩子。
臉上愛長痘嘴巴容易潰瘍的每天在地上墊個墊子跪行半小時，就是跪著用膝蓋走路一樣前行。原理是引火下行，現在女孩子普遍上熱下涼，長久堅持也能減肥。
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