失戀的時候，我要去跑步

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「我失戀的時候我要去跑步

因為跑步是能夠把我體內多餘的水分蒸發掉

那樣比較不容易流淚。」

——《重慶森林》

文丨胡偉楠

圖丨來源 大忘路

音樂丨This Kiss - Carly Rae Jepsen

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跑步真的是一件會讓人上癮的事情。

我身邊認識不少跑步達人、騎行達人，我問過他們為什麼要堅持跑步？有人說是因為單純的想減減肥；也有人說是因為失戀，因為只有跑起來的時候才能夠忘記情傷；還有人說是為了肌肉塑形，更有吸引力，還有更多的人，告訴我，覺得跑步就像是吃飯和睡覺一樣啊，是他們生活必不可少的一部分，是他們願意選擇的生活方式。

好多人選擇夜跑，可是我很酷啊，我就是要和他們不一樣，我每天都是早上6點半起床去跑步，我總是感覺早上的空氣比較清新，對身體也更有好處。尤其是看完微微一笑很傾城的肖奈大神和歡樂頌的安迪都是喜歡晨跑啊。帥到炸（忽略一下腦殘部分）

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「跑步讓我這樣的網癮少年過上了更自律更積極的生活。」一個男性朋友這樣說。（農藥的少男少女們，這是你們前輩說出來的話）

似乎跑步成了很多人生活的一部分。

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我並不是個跑步高手，也堅持不了10公里，可是跑步對我而言，完全不是為了贏誰，而是應對孤獨的最好方式，就像《重慶森林》里奮力奔跑的阿武。

在我看來，一個人不管是貧窮還是富有，平凡或者偉大，都逃不過孤獨感。特別是在現在城市的喧囂生活中，當外面熱鬧的聚會結束後，一個人回到家，總會有種莫名的孤獨感。

手機再好玩，遊戲再過癮，也比不上三步之內有個能陪你說說話的人。

這種沒著沒落的孤獨感其實是在我搬進樓房後才有的，我小學以前是在平房裡長大的。那個時候，我好像從沒覺得孤單過，因為房子四周充滿了熱氣騰騰的人間煙火的氣息。

那場景完全像《老炮兒》里演的，白天總有幾個街坊來院兒里串門兒，喝茶聊天，鄰里之間格外親密，你家炒菜時缺了蔥少了醋，完全不用跑到超市去買，去旁邊王大媽家直接要就行了.......

當年我的小夥伴可不少，每天我都會被發小叫出去玩。整個夏天我們都是跑來跑去的，大家經常玩兒一種叫做「取電報」的幼稚遊戲。那時候每天好像有48小時似的，小夥伴們跑跑跳跳的歡樂撐滿了每一天的日子。

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自從上了小學，我就搬進了樓房，後來隨著年齡的增長，大家各自的學習生活也都忙碌了起來。而且上下樓又比較麻煩，又沒有隨叫隨到的夥伴們了。我回家後基本就不願出門溜達了。平常作業多到寫都寫不完，難得有點閑暇的時間，也都願意宅在家裡，不願意出去浪費體力。

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後來隨著我身邊的朋友他們也都開始去健身、去跑步，都養成了良好的生活方式，我也跟著加入了進來。起初我晨跑就是一個裝X模式，可是後來跑著跑著，就形成了「生物鐘」還跑出了樂趣。

小區里新種了什麼花花草草，小區門口的早餐車哪家人最多，哪家快遞小哥取件最及時等等，我都知道。每天跑完步就感覺更新了一次資料庫！然後回家洗澡上班，又是元氣滿滿的一天昂。

開心的時候，跑步可以錦上添花，讓心情更好；

不開心的時候，跑跑步，出出汗，分泌的多巴胺就自動稀釋了煩惱與憂愁。

跑步是很好的社交方式，而且喜歡跑步的人，一般都是心態陽光樂觀的人，積極的情緒會彼此傳染的！

我想把我積極的情緒傳遞給我那僅有的147名粉絲。這麼有意義的事情，我豈能自己獨享。從明天開始，每周一局，每天至少5公里（不管颳風下雨）能夠堅持一周的（中間間斷了那就不算了哦），發截圖給我，我會給你100元的獎勵喲。

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打籃球至少需要6個人，乒乓、羽毛球最少也得兩個人，只有跑步是一個人就可以完成的事情。插上耳機，完全放空自己，只有腳步一步一步堅定向前。

—END—

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