女人別只知道喝白開水，用這幾樣泡水喝，激發雌激素

俗話說：女子不可一日無糖。總是腹痛受涼，月經前後喝杯紅糖水可以溫暖子宮。生薑可以除溫驅寒，搭配紅糖效果顯著。可使女性臉色紅潤、養氣滋陰，還可以養顏美容，緩解痛經有奇效，幫助女性體內寒氣和毒素的排出。

早晨起床後總是面部浮腫，頭髮出油、臉出油，其實是體內濕氣重。喝一杯祛濕茶就可以很好的祛除脾胃濕寒，將體內多餘水分排出體外，從而達到消除水腫的作用。在天氣潮濕的時候尤其適用，長期飲用有效消除油脂，達到瘦身的效果。

花茶是很受現代女性喜愛的一款飲品。《本草綱目》記載：花茶味甘、入肺，有潤肺、美容養顏之功效。不僅口感酸甜，還有助於減肥，常喝一杯可以雙補氣血、調經養顏、排毒祛斑。工作忙碌的時候，一杯暖暖的茶飲，讓溫暖從心底散發出來。

百合干有很高的藥用價值。鮮品含有豐富的維生素，對皮膚的新陳代謝有顯著作用，不僅可以泡茶解渴，還可以煮粥煲湯，天冷時喝一杯暖胃粥，潤肺補氣，含有多種生物鹼和營養物質，老少都可以食用，是養氣補血的聖品。

長期抽煙，酒喝多了，身體就會頻出小問題，不妨試試這款菊花茶，其含有石斛、菊花、百合，有著減緩老化，延年益壽的作用。家住城市的人，霧霾較重，喝杯潤肺茶可以有效清理體內毒素和垃圾，修養疲憊的身體，恢復元氣。

冬瓜是很好的利尿祛濕的食材，荷葉是高鹼性食品，搭配一起被譽為「脂肪殺手」。很多久坐的人，肚子上會出現一層一層的脂肪圈，不妨在工作之餘喝杯冬瓜荷葉茶，幫助清理腸道毒素，恢復輕盈體態，瘦小肚子效果最佳。

其實，喝水也是一門高深的學問，水中雖然沒有有效的減肥成分，但是確實是減肥的有效助推劑。所以，從今天開始，養成每天喝水的好習慣吧。

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