與鋼鐵融為一起,練就鋼鐵之軀,他能拉起近一噸的重量
與鋼鐵融為一起,練就鋼鐵之軀,他能拉起近一噸的重量!正面,背面各自展示最漂亮,有型,強勁的胸大肌,威猛的麒麟臂,厚實的背部肌肉和粗壯的大腿肌肉,肌肉巨獸人的標配肌肉身材就是這樣有型!
肌肉獸化人般的肌肉身材並不是每個人都能很輕易獲得的,健身房裡舉鐵力量區的肌肉男們都在此修鍊,不斷用大重量的鐵疙瘩不斷轟炸自己肌肉圍度粗大的麒麟和肌肉身材,只因為他們心目中堅定的目標激勵著他們努力前行的腳步不停歇!
都說新手練手臂,老手練腿,這話絕對不假!在練腿日也必須加到這樣讓自己難受到幾乎酸痛難忍的地步,當然也需要有小夥伴保護,因為健身訓練中,安全始終是第一位的!
這啞鈴是日常訓練的打開方式,想要練就鋼鐵戰士般的肌肉身材,沒有這般重量的啞鈴是不可能練就的!所以他們為練肌肉所吃的苦並不是你想的那麼隨意,一定是經過大重量的轟炸才可行的!所以,想要獲得就必須要有所付出。
全身爆青筋的健身狀態就是那麼強大!很多人可能都挺羨慕這樣爆青筋的肌肉身材,畢竟這是作為肌肉獸化人一個很清晰明顯的標誌,擁有這樣的肌肉型體給那些肌肉熱血青年們一個標誌性的榜樣。
一噸有多重?一千千克,對的!這位肌肉鋼鐵戰士可以直接硬拉拉起近乎一噸的重量,你能感受到他巨人般強大的臂力,強大的臀腿力量,這樣的他不成為肌肉獸化人才會奇怪呢!
卧推重量也不是一般人能及的,當然這樣的大重量必須要有人保護才行,在所有的力量訓練中安全是第一位的,所以在大重量的訓練時一定要有人在場保護才行!
側伸展式最漂亮的肌肉型體,滿臉自信的幸福感躍然紙上。一身炸裂的肌肉是要告訴這些愛健身的小夥子,只要你們堅持可以和他一樣健壯強悍,擁有最強男人的鋼鐵之軀。既然喜歡健身就一直堅持下去吧!加油!
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※你能相信他有60歲了嗎?這一身獸化的肌肉讓你不得不佩服
※沒有麒麟臂就不算肌肉型男,這10張圖就是最好的證明
※戒煙戒酒戒女友,健身四年成型男,卻愛上一起健身的好基友
※肌肉狂魔人的健身日常,每天訓練10小時生吃20斤牛肉
※你的肩部訓練還差這些要領,學會這些,讓你的三角肌有質的飛躍
TAG:運動發騷客 |
※目前鋼鐵俠推進器最多的鋼鐵盔甲,隨重量增加,你認為是第幾款呢
※紙製作的椅子,但能承重近兩噸的重量,秘密就在它的結構設計上
※它是世界上最丑的直升機,沒有之一,但它的起飛重量是全球最大的
※不怕粗腿的女性這麼練,每天大重量深蹲,打造鋼鐵般身材
※練肌肉,輕重量也能轟炸你的手臂!
※威力最大的手槍,口徑是沙漠之鷹的兩倍,重量趕上一把衝鋒槍
※世界上最大的蟒蛇,重量超過一噸,幾百斤的鱷魚一口就能吞掉
※用一半的訓練重量達到兩倍的肌肉量,這種技巧你必須掌握
※要想能夠去蹲起更大的重量,這塊肌肉的訓練不能忽略
※印度一特有的水果,重量能達上百斤,家人圍一起發愁吃不完
※為何看起來強壯的大塊頭,杠鈴硬拉重量不如比他們瘦的人?
※孕媽分娩,胎寶寶和羊水會帶走幾斤重量,和你想的不一樣
※這樣練,卧推才能推起大重量
※知道了這些深蹲的技巧,就能讓你蹲起更大的重量
※杠鈴深蹲中,這種超強的起杠方式,讓你的大重量訓練充滿霸氣
※我國的這架重量級傢伙一出場就驚動世界,一起來看看
※漲姿勢:一斤鹽溶於一斤水中,最後一定會是兩斤的重量嗎?
※父親,結實的臂膀扛起了整個家的重量
※做杠鈴硬拉時,使用這2個技巧,幫你拉起更大重量
※十顆原子彈不及一顆氫彈?重量一克的氫彈爆炸,威力超乎你的想像