不論男女，拍拍你的大腿根兒，長期堅持，功效驚人！

用手拍打大腿根兒，功效驚人

中醫認為，脾虛是指脾功能不足，特點是吃得少、胃口差、食後腹脹、四肢無力、怕冷、大便稀溏等。

《黃帝內經·靈樞·邪客篇》中說道：「脾有邪，其氣留於兩髀」，兩髀就是指大腿根。這句話的意思是，脾胃有病，必然有邪氣滯留於兩髀。

兩髀是大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位，比如，現代人長時間久坐，會使周身氣血運行緩慢，脾胃的運化功能就會下降，易形成痰濕瘀阻。拍打兩髀，不僅能加速氣血運行，祛除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病、男科病均有效的穴位，即氣沖穴和沖門穴。

氣沖穴——足陽明胃經穴，在人體腹股溝處，大腿根的內側，對於治療腸鳴腹痛、月經不調、帶下、遺精、陽痿、雙腳冰涼等癥狀有一定療效

沖門穴——足太陰脾經、足厥陰肝經的交會穴，主治腹痛，疝氣，痔疾，崩漏，帶下，月經不調，崩漏帶下，難產，子宮內膜炎，產後血崩，胎氣上沖，子癇，癃閉，少腹疼痛，霍亂，泄痢，腹部痞塊，尿瀦留，睾丸炎，精索神經痛，小便淋瀝，尿閉，小便不利，乳腺炎，乳少，胃腸痙攣等。

隨著年齡的增長，人體垃圾也越發變多變厚，它們給五臟六腑的正常運行帶來沉重負擔。拍打兩髀就等於是把全城的環衛工人召集上崗各行其責給體內來個大掃除。

因為人體的腹股溝處是比較容易被邪氣侵犯的地方，而且人體的經絡多通過此處，所以適當的刺激，確實功效驚人！

我們在拍打兩髀時，不需要特別地尋找穴位，只要拍打兩髀就能刺激到這兩個穴位，每天2～3次，每次3～5分鐘。如果被拍到的兩髀出現痧點，可多喝白開水，幫助體內排毒。

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