突然發現長白髮脫髮問題，多吃補腎葯來減緩脫髮，但這些做法是否有科學依據呢

突然長白頭髮、脫髮等問題真的讓人很煩惱，於是有人就多吃黑色食物改善少白頭，多吃補腎葯來減緩脫髮。但這些做法是否有科學依據呢？認清下面這幾條，幫您遠離養發護髮誤區。

門診有這樣一位胖男士，40多歲，事業有成，啤酒肚，頭髮經常油油的，掉頭髮。他認為自己是「虛」了，就常常吃些「六味地黃丸」「金匱腎氣丸」來補一補，可是越補越糟，頭髮出油越來越嚴重，頭髮掉得也越來越多。

這位男士大腹便便，體態臃腫，看不到一點虛的徵象，頭髮發質屬於油性， 這樣的脫髮是由於濕熱引起的。這位男士或由於天生體質所致，或因後天肥甘厚味飲食較多，傷及脾胃，脾胃受損則會引起水濕不化，濕熱或濕濁侵蝕毛竅，使毛髮失養而致脫髮。濕氣太重是其主要原因。

頭髮就像是長在田地里的小苗，小苗會因為營養不足而長得不夠茁壯，亦會因為地里水澆得太多，受澇而引起損傷。濕性本就纏綿難愈，加以補腎之葯為滋膩之品，就像是本來地里已有較多水需要排除，又加了許多營養肥料，多餘的營養在不恰當的時候並不會給禾苗以必要的養分，只會使濕氣更加難以排除，雪上加霜，使禾苗即頭髮受損，讓頭髮脫落的速度加快。

因此，發現脫髮應當首先判斷屬於哪種脫髮，是脂溢性脫髮還是斑禿，然後再辨證論治，看屬於哪種證型，然後才能對證下藥。如果發現脫髮就認為是腎虛，一味盲目吃補品，不但沒有幫助，反而容易打亂機體的平衡狀態。

突然就少了片頭髮，而無自覺癥狀，多為「斑禿」所致。在斑禿的發病中，精神因素起很大的作用。在臨床接觸的患者中，大多斑禿前有精神刺激、情緒不穩定、焦慮、生氣、憂傷、悲痛等情況，這些因素往往會引起植物神經功能失調，血管運動中樞機能紊亂，從而使毛乳頭供血發生障礙，以致毛髮提前進入休止期，引起脫落。

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