流傳千年的救命奇穴，原來不是人中穴，而是它！

先給大家講一個小故事，春秋戰國時期，有一位著名的醫生，大家都熟知的，這人叫扁鵲。當時扁鵲周遊列國，路過虢國，在城門口遇到太子出殯，上前去查看發現太子的腋下和腿窩有溫熱，當下判定太子沒有死，是屍厥，也就是我們說的假死狀態。於是用銀針刺入頭頂的百會穴，當下太子便蘇醒過來。

這個故事裡就提到了百會穴，從上面的故事大家可以看出，百會穴可以作為急救用，當人突然昏迷、意識不清，就可以大力的刺激百會穴來讓人蘇醒。這是什麼原理呢？

因為百會穴是人體多條陽經循行到頭頂匯聚的地方，中醫里有「三陽五會」的說法，當人昏迷或者意識不清，刺激百會穴能調動人體的陽氣，讓人快速蘇醒。

除了急救，百會穴還有開竅醒神的作用，可以用點按的方式來治療頭痛、耳鳴、頭暈、昏迷等癥狀，我們作為日常保健是非常好的。那這個穴位怎麼找呢？我教大家一個簡單的方法，把我們的兩個耳廓縱向對摺，取兩耳尖向上連線，與我們頭部正中線交點的位置，這個位置與周圍相比有個明顯的凹陷，古人形容這個穴位「可容豆」，放個豆子在這裡掉不下去，這就是百會穴。

百會穴雖好，但是有兩類人群最好避免過度刺激百會穴。一個是小孩子，他囟門未閉合，找穴不準，點按的話就很容易出現問題；還有就是高血壓病的人，作為保健來用也要謹慎，因為百會穴能昇陽，可能會導致血壓升高，加重頭暈的癥狀。

可是我們現代社會高血壓病太普遍了，這麼好的保健穴不能用豈不是太可惜了？沒關係，我來教大家一個方法，就是點按頭部與百會穴相通的三條經絡，來起到疏通的作用。

我們頭部比較硬，用手點按常常力度不夠，效果不是很理想。我給大家介紹一個好用的小工具，就是我們家裡常用的梳子，梳子的質地沒有太多要求，木質、牛角都可以，但是它的齒不要太多，一般選9齒、11齒就可以，梳子齒太多會把力道分散開，不利於進行局部按摩。

我們選好了工具，下面來介紹一下用法：每天早上用梳子在頭頂髮際線正中間，也就是督脈，以及督脈左右兩側旁開約三指的足少陽膽經，沿著這三條線依次從前到後點按至百會穴，每條線點按四至五下。

大家應該在早上來做這樣的按摩，因為早晨是陽氣生髮的時間，這樣可以提升醒腦，能夠緩解高血壓患者頭昏頭暈的癥狀。當然健康人也可以經常這樣疏通頭部經絡，能起到醒神、集中注意力的效果。

還要再次提醒大家，這個點按疏通實際上並沒有重點去按百會穴，而是到百會穴就停止了，強調的是疏通跟百會穴相連的經脈，每條線可以點按一分鐘，三條線只用花上三分鐘，只要堅持下來就會發現頭昏沉、頭暈頭痛的情況有明顯緩解，同時還能升提機體的陽氣，達到防病健體的功效。

指導專家：董峰，CCTV《中華醫藥》特邀嘉賓、中國著名私人保健醫師、中央電視台2016年度「最美醫生」獲得者，著有《小食小材勝小葯》一書，內含100種超級養生食物！免費閱讀更多健康暢銷書，請戳下面了解更多！

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