拯救男人腎功能的「聖物」，這些「男人菜」你要多吃

補腎菜——秋葵 其所含的微量元素、蛋白質、維生素、纖維素可以強筋壯骨、補腎強身。

補腎菜——韭菜 韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，增強精力。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋應該多吃。

補腎菜——豇豆 也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。

補腎菜——蝦 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。中醫認為凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

補腎菜——山藥 山藥健脾益胃助消化,治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病症;滋腎益精，強健機體，滋腎益精的作用

補腎菜——洋蔥 醫生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作「性激素」。近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺

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