夏天洗澡時不能做的幾件事，第二件你肯定常做！

夏天來了，洗澡是我們每天都需要做的事情，然而洗澡不只是打開噴頭沖一衝那麼簡單，由於缺乏嘗試或者犯一些不經意的小錯誤，不但洗不凈，還可能影響健康。

皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。使勁兒用搓澡巾搓容易破壞這層保護膜。如果洗後用手指搓皮膚能聽見吱吱的聲音，就說明搓洗過度了。建議勤洗澡，而不是「攢著洗，用力搓」，可用柔軟的海綿蘸沐浴露輕輕擦洗，只在肘部、膝蓋等角質層厚的部位使用搓澡巾即可。

洗澡時，有的人會先用淋浴頭出來的水洗臉，從頭澆到底，有這種行為的人趕緊注意了，噴頭裡面的細菌可能多到你想不到，曾經有研究發現，噴頭裡面有很多細菌，其中有種細菌會導致肺部疾病，而且這些生物很難去除。也就是說，即便你先放10分鐘，把死水放走，那些細菌也不一定會消失，如果你用淋浴頭，出來的水洗臉，部分細菌就可能通過口腔進入呼吸道，引發相關疾病。

空腹不能洗澡，飽餐後同樣不行。剛吃完飯，大量血液聚集在胃部，此時洗澡，全身血管就會擴張，皮膚和肌肉血流增加，會影響消化。此外，酒後也不宜洗澡，否則會導致血壓下降，出現頭暈眼花、渾身無力，甚至引起心臟病或腦中風。洗澡最好安排在飯後1~2個小時。沐浴露一般都含有月桂醯胺丙基甜菜鹼，可激發某些化學物質快速滲透進入皮膚。如果長期過量使用沐浴露，這些化學物質被身體過量吸收，就會與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中，引發乾燥、過敏性皮炎等。

很多人看到上面的圖片，會誤認為它是肥皂，雖然它可以用來洗衣服，但用它洗澡要更好哦！藥皂距今已有近百年的歷史了，之所以叫藥皂，是因為它除了添加了護膚潔膚成分外，還融入了幾種呵護肌膚的中藥材。所以堅持用它洗澡，別說是將肌膚清洗乾淨，就連你的油性肌膚都能慢慢得到改善，讓你的肌膚更加健康，而且它同樣是蟎蟲剋星哦！

夏天基本上是天天洗澡，所以我們的肌膚並沒有很臟，很多人洗澡是為了去汗臭，讓自己的肌膚香香的，而且像絲綢一般潤滑。所以用它洗澡不但能夠為肌膚補充營養和水分，還能讓你全身都充滿淡淡的香味，為你增添幾分韻味。

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