楊梅、櫻桃用鹽水泡出蟲!怎樣買到放心的?
夏天,是屬於水果的季節。
楊梅、荔枝、大櫻桃……堂主最近吃得可開心了~
但是,在一個風和日麗的下午,堂主正一口一個楊梅吃得超開心的時候,隔壁座位的丁當幽幽地說了一句
你不知道楊梅里有蟲嗎?
什麼???
堂主在丁當的指導下,用淡鹽水做了個實驗……
還真的有!
堂主又順手試了試另一盒櫻桃……
也有......
這些白白小小的蟲子,讓堂主產生了不好的聯想(不要說出那個字!),不禁捂臉哭泣問自己:我到底吃了些什麼?會不會有害?
堂主相信,很多鄉親也有這樣的疑惑。
白色小蟲是什麼?
如果你和堂主一樣,發現買回來的楊梅、櫻桃有蟲子......
先別慌。
在眾多水果中,櫻桃和楊梅屬於比較嬌氣的品種,生長環境熟食,果實美味。
不只有人類想吃,果蠅也饞啊。
這些小蟲子就是果蠅的幼蟲。
在櫻桃、楊梅快要成熟的時候,果蠅把針尖大小的卵(我們看不到)產到果肉里,孵化後就變成了我們用鹽水泡出來的小白蟲。
這些蟲子有害么?如何去掉?
雖然果蠅也是「蠅」,但它和蒼蠅可不一樣。
果蠅從小是吃果肉長大的,乾淨無毒、不致病,也不會寄生在人體內。
它們進入胃裡後,無法在胃酸中存活,最終會作為蛋白質和食物一起被消化掉。
如果你擔心買來的櫻桃、楊梅有蟲子,那就用鹽水泡一泡(鹽水真的很有效),然後沖洗乾淨再吃。
不過,像堂主這種心大的,才不在乎呢。
還有一些人估計會問:「我就是想買沒蟲的,有沒有辦法?」
如何買到沒有蟲的?
只有一個辦法,那就是......
碰運氣
櫻桃和楊梅等水果,的確會被果蠅的卵污染,但並不是每一顆都會遭殃。
如果要確保每一顆都沒有蟲卵,那果農有兩種選擇:
使勁打農藥;
把果子全部套起來。
但這兩種都不可能實現……所以真的只能看運氣。
反正吃了也沒害嘛。堂主都想好了,你可以和朋友一起玩一個遊戲,叫做「誰買的水果蟲子少」……
買買買的注意事項
在挑選櫻桃時,盡量挑果梗是新鮮、綠顏色的,果實要飽滿、表皮完好無破損。買回家後要及時吃掉,或是帶著果梗放入冰箱保存。
像楊梅這種耐不住儲藏的水果更是不能買多,稍微放兩天就容易變軟、產生酒精味。最好吃多少買多少,圖個新鮮。
櫻桃的小知識
櫻桃含有 10% 左右的糖分,熱量中等,含有豐富的胡蘿蔔素和花青素,是很好的補鉀水果。
不過,它的維生素 C 並沒有想像中的高。每 100 克櫻桃中,VC 含量僅為 10 毫克。
此外,它的鐵含量並不多,姑娘們千萬不要指望它來補鐵補血。
那為什麼我們要吃櫻桃呢?
因為好吃啊!
而且它血糖反應很低,對於需要控制血糖的人是不錯的水果選擇。
楊梅的小知識
楊梅的糖含量為 7% 左右,比櫻桃低一些,含有較豐富的膳食纖維和有機酸。
酸甜的味道,能刺激唾液分泌,起到一定的開胃作用。
不過,楊梅雖好,也不能貪嘴。
因為吃太多可能拉肚子!
楊梅的表面有細小的絨毛,對腸道運動有比較強的刺激作用,不知道大家有沒有在吃多了楊梅鬧肚子的經歷呢?
櫻桃、楊梅吃多少好?
堂主又來吃給你們看了!
對於水果,一天的推薦量是 200~350 克。
堂主買的櫻桃和楊梅
由於櫻桃和楊梅的核......太慘不忍睹,堂主就簡單地給大家介紹一下最終結果。
我們先來看看櫻桃。
16 顆櫻桃一共 115 克,核 7 克,果肉凈重108 克。
如果你今天吃櫻桃,那麼吃 2~3 份 16 顆,就可以滿足今天的水果需求啦。
如果實在吃多了,那可以少吃兩口主食彌補一下(但堂主不建議總用水果代替主食)。
接下來是楊梅。
堂主買的楊梅比較大,13 顆就 260 克,核和果梗約為 23 克。
所以 13 顆楊梅大概有 237 克果肉。
由於楊梅吃多了可能腸胃不適,所以堂主建議吃這些就夠了。
最後的話
你今天的運氣怎麼樣啊?
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圖片來源:tenor
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