蛀牙：原因和預防

蛀牙,也稱齲齒或牙洞。根據美國國立衛生研究院數據顯示，蛀牙是美國第二常見的健康障礙，第一個是普通感冒。

蛀牙在兒童和年輕成人的牙齒上最為常見，但事實上各個年齡段的人們均有可能。齲齒會導致年輕人牙齒脫落。

一份調查顯示，蛀牙的高發人群為：

低收入家庭(兒童和成人)；

生活在不含氟飲用水地方的人們；

疾病患者，或者服用導致唾液流量減少藥物的人們；

接受放射治療的人們；

糖尿病患者；

煙草使用者；

酒精和毒品使用者；

吃大量的糖或者喝碳酸飲料的人們。

原因

蛀牙的兩個主要因素：口腔細菌和高糖高澱粉的飲食。根據美國國立衛生研究院的研究顯示，口腔的正常細菌結合食物和唾液形成斑塊，斑塊是粘的，看不見的物質，它們會迅速積累，富含糖或澱粉的食物使斑塊粘性更強，如果斑塊在牙齒上多留幾天，就會成為一種叫做韃靼的物質，當牙菌斑和韃靼糖轉化為酸時，蛀牙就形成了。

癥狀

蛀牙的前期是沒有癥狀的，通常，牙齒上會出現棕色或黑色斑點。

預防

防止蛀牙也有兩個主要因素：口腔衛生和飲食的改變。良好的口腔衛生是一天至少刷牙兩次，每六個月有一個專業的牙齒清潔，使用牙線也是一個典型的推薦，除此之外，減少糖的數量，特別是含糖的飲料和果汁，都可以幫助防止蛀牙。（Heather_z727 205744）

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