少林武功七大絕技，武僧一龍20年練成一項，身懷三項僅一人做到
絕技一，十八銅人。十八銅人聯合在一起，武功變換莫測，套路繁雜，看完令人敬畏。
絕技二，飛檐走壁。電視劇中才有的飛檐走壁，對少林武僧來說是信手拈來，如履平地。
絕技三，水上漂。一種對身體平衡性要求極高的輕功，目前世界紀錄是100多米，保持者是中國的釋理亮。
絕技四，金鐘罩鐵布衫。一種硬氣功，據說練成之後不光可以抵禦拳腳，還能刀槍不入。
絕技五，鐵頭功。一種硬氣功，至今已有百年歷史。
絕技六，弔死功。少林的一種硬氣功，這是目前爆紅的武僧一龍練功的場景，一龍練成這項絕技花了20年，網友也是看完驚嘆不已。
絕技七，一指禪。單手指支撐倒立的身體，普通人真是難以想像。
這是南少林武僧釋理亮，他表示自己苦練十年，手指短了1厘米，才練成這一絕世武功。此外，釋理亮是唯一一位會飛檐走壁、水上漂和一指禪三項絕技的人，堪稱現代版的武學大師。
少林寺方丈釋永信曾說，少林功夫的最高境界是不動心，這就是禪定的境界。
著名演員王寶強曾在河南少林寺習武6年，所以在王寶強的電影中，我們經常可以看到寶寶做一些動作是相當輕鬆。
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