每天吃雞蛋，到底對身體好不好？
美國科學家做過如許的實驗:將高膽固醇血症患者分成兩組,一組人在畸形飲食前提下,每天吃一個蛋黃;另一組在畸形用飯的情況下,吃一個蛋白,以此來研究蛋黃中的膽固醇對人體健康的影響。
每天吃雞蛋，到底對身體好不好？
結果締造,吃蛋黃的一組人,血液中膽固醇水準不單不有升高,還略微降落。
並且,雞蛋中含少量卵磷脂,能肅除膽固醇,使血液中膽固醇與脂肪顆粒變小,保持懸浮外形,不易在動脈血管壁上沉積,維持血管彈性。
因此,咱們每天或者定心腸吃1個雞蛋。
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