徹底忘掉舊情人的六個方法，你忘掉了嗎？

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雖然有句名詞在唱:忘記你我做不到，願步及天涯海角...但是忘記一個人是完全有可能做到，前提是你需要找到正確的切實可行的方法，以下徹底忘掉舊情人的六個技巧還望你能熟記於心，到時面對舊情的困擾逐一應對，想必假以時日你就可以擺脫往日情感的束縛，儘早步入自由的精神領域，畢竟有一種愛叫做放手，為愛放棄開長地久。

一、改變熟悉的地方，轉移到沒有她的氣息的場所，爭取與世隔絕一段時間，盡量斬斷情絲，不去想她，不去念她，往事如煙，強化逝去就不會再次回來的觀念。

二、不要壓抑自己的情緒，否則心病會日益嚴重，反之你要尋找新的渠道進行排解，放空自己才能接納新的生活，吐故納新是你不得不走的道路。

三、你不要自欺欺人，通常是嘴上在逞強，但是內心已投降，經常逃避內心真實的想法，從而缺少正面解決問題的勇氣，可想而知徹底忘記簡直是天方夜譚。

四、抹除關於對方的記憶要從生活細節著手，曾經她送給自己的東西都要悉數掩藏或者扔掉，這樣以來念想就會自然而然斷掉，杜絕在不經意間想起，防止心魔的伺機而動。

五、心理暗示也是屢試不爽的方法，一而再，再而三默念不要想對方，甚至可以採用恨她，以至於想起她就深惡痛絕。因愛把她記起，因恨把她忘掉。

六、轉移自己的注意力，不要焦慮，反之你可以放縱自己去自己想去而一直沒去的地方，可以獨行也可以約朋友共同前往，或者儘快找尋一段新的感情來替代上一段舊的感情，爭取做到不要見，不要賤，否則就會深陷過去感情的泥潭無法逃離。

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