減肥每天喝一杯它,膚嫩白皙治便秘,體重不過百
荷葉,又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物,古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。荷花一般長到150厘米高,橫向擴展到3米。荷葉最大可達直徑60厘米,蓮花最大直徑可達20厘米。荷花有許多不同的栽培品種,花色從雪白、黃色到淡紅色及深黃色和深紅色,其外還有分灑錦等等花色。我們知道的荷葉一般都是觀賞性的,但是,你知道嗎?荷葉其實是有減肥功效的,它的減肥原理又是什麼呢?
為什麼說荷葉茶瘦身效果這麼好?
荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣,其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖、久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們,就要多喝荷葉茶了,當體內多餘的脂肪和瀦留電解液被排出,人自然就會變瘦了。
荷葉中含有的茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分,不添加任何對身體有害的化學成分,不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝,降低能量消耗效率,導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素,能提高身體新陳代謝,讓你變成易瘦體質。
除了這些,荷葉茶里含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果,直接解決了便秘的煩惱,因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
想要減肥的朋友不要錯過它哦!
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※便秘救星來了:垃圾排出了,小腹平了,自然瘦3斤!
※一招瑜伽扭轉式,瘦身+美顏,治療「便秘」超管用!【打卡27】
※合理飲食加適當運動,讓便秘遠離你
※夏天常喝這三個湯:清火祛濕,解便秘,減肥……
※你有便秘的困擾嗎?沒想到解決辦法如此簡單
TAG:便秘 |
※酸奶減肥法,這樣喝每天瘦一斤,不節食輕鬆減肥!
※女人還傻傻吃減肥藥?不起眼的它堅持泡水來喝,體重一降一個準
※減肥不分季節,秘制一一杯水,治好多年便秘,順便瘦幾斤
※常吃這三種粥,減肥一天瘦一斤,通便便秘無
※減肥一定要喝這個粥,消食清腸胃,瘦下來不是夢!
※每天喝一碗,美容養顏又減肥!
※冬天一過,肚子贅肉多像「懷孕」,每天喝點它,減肥瘦身效果好
※每天一杯陰陽水減肥,毒素排完 膚白腰細 不口臭
※常喝牛奶跟豆漿可以美白肌膚,但是減肥期間該喝哪一種好呢?
※睡前吃一半它,竟然能排乾淨一整天的毒素,減肥還美白
※過完年,又胖了吧?每天一碗「減肥粥」,標本兼治,輕鬆減肥
※別看這種葉子不起眼,用它泡水喝健康減肥,喝一個瘦一個!
※它兩塊錢一塊,是蔬菜也是糧食,簡單一拌就特好吃,總也吃不膩,女人常吃減肥潤澤肌膚
※這菜,每次做都是一大盆,飽腹清腸,刮油瘦身,減肥必備
※這3樣一起,隔天喝1杯,皮膚白嫩無斑,養肝還減肥,比牛奶強幾倍
※一周七天不重樣的減肥餐,跟著做起來,保證好吃不發胖
※減肥不用慌,這些食材堅持吃,讓你越吃越瘦,體重輕鬆降到兩位數
※中醫減肥水,堅持喝排毒燃脂,一周瘦5斤,體重輕鬆不過百!
※減肥每天一杯它,排腸毒治便秘,大便也順暢還瘦了15斤,家中都有
※減肥先清腸,飯後一杯它,便秘不見肚腩消了瘦5斤不花錢