美容花了上萬元，不如艾灸30天！神奇

戳藍字關注,學艾灸養生知識！

我有一位女性朋友，是做服裝銷售的，在天貓開了一家網店，月銷售額上百萬！

有錢的女人對保養是從不吝嗇花錢的，她幾乎每周都定期上美容院做保養，各種VIP卡辦了一大摞！

當然，她自己用的化妝品自然也都是大牌子，一套化妝品動輒上千元！

不過，她一直有個煩惱，臉上總是油油的，長了好多痘痘，化妝品頂多遮蓋一下，一卸妝，臉上的痘痘就顯得分外刺眼！

有一次，她的媽媽重病，她立即趕回了家，她的想法是，讓老媽媽到北京的大醫院好好治一治，爭取除了根，錢倒是小事。

可是，媽媽執意在縣城的中醫院治療。

熬不過老媽，只得在縣醫院住了幾天院，沒想到治療效果不錯。臨出院，醫院的大夫吩咐，在家用傳統的艾灸療法做輔助調理。

調理了半個月不到，有一天早晨洗臉發現臉上的痘痘，居然減輕了，而且不再出現新出的，較大的痘痘了。

去請教了村裡的老中醫，老中醫告訴她，可能是她在給媽媽艾灸的過程，艾煙的作用，使她臉上的痘痘緩解不少。

於是，她開始試著自己也艾灸起來，沒想到還真管用，痘痘幾乎全消失了，而且痘印幾乎沒留。

太神奇了。

沒錯！這就是艾灸！它不僅善於調理各種大小毛病，美容的功效亦不可小覷！

艾草被中醫稱為百草之王，擁有良好的治療功效。《本草綱目》載：「艾葉能灸百病。」與其花費「重金」去買各種高檔護膚品，不如試試用中醫的艾灸來美容，可以治標又治本。

針對這些最常見的問題，艾灸美容是採用先在頭部的主要穴位施灸，然後再在身體上的美容穴（關元穴、足三里、三陰交等）施灸的辦法，對症調理女性的身體狀況，可以說是給女性整個身體「做美容」。

治皺紋

艾灸取穴：百會、陽白、印堂、下關、神闕、阿是穴。

治色斑

中醫認為：「腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤澤顏面，致生斑。」

艾灸取穴

四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪及色斑局部。

治暗瘡

中醫認為，過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內蘊上蒸；或肺經蘊熱，外受風邪；或其他原因致使血熱蘊結，均能釀成痤瘡。

艾灸取穴：曲池、合谷。

治雀斑

取穴合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現紅暈為度，每晚或隔日晚上施灸1次。通經活血，防治雀斑。

治痤瘡

在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸，至局部皮膚紅暈出現為度。

治黃褐斑

和肝腎虧虛，脾胃損傷有關。可艾灸百會穴、陽白穴、下關穴、足三里穴，在面部黃褐斑局部施灸，至局部皮膚產生紅暈，自覺有溫熱感

治面部皺紋多

艾灸神闕，至局部皮膚產生潮紅為度，每晚1次。益氣健脾，養血容顏。

治面部虛胖

每晚臨睡前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴灸5分鐘左右，局部出現紅暈，自覺溫熱舒適感。益氣健脾，養血容顏。

面部浮腫

面部浮腫是三焦不通造成的，可灸心腧穴、足三里穴、湧泉穴，每日15~30分鐘。

瘦身

除去遺傳因素等，中醫理論認為，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水濕，流溢肌膚，蓄積於皮里膜外，也是導致肥胖的原因。所以除了控制食量、多運動外，內調也是瘦身美體的關鍵。

艾灸取穴

主穴取三焦俞、陽池，配合大椎、命門、三陰交、地機。

這麼「艾」so nice！

專心致志：好動的你在艾灸之時一定要沉靜下來，把注意力集中在感受熱力的傳達上，這樣才能充分補充體內正能量。

適應節氣：艾灸如果能配合節氣，比如在春分、秋分、夏至、冬至等自然界陰陽變化明顯的時候艾灸，效果會事半功倍。

選對時間：一天之中，上午屬於陽中之陽，下午屬於陽中之陰，在陽氣最足時艾灸最好，比如中午1、2點，這個時候是陽氣最升的時候，太陽在這時也最暖。

女人四要穴：關元穴、血海穴、三陰交穴、足三里穴是女人的萬能美容穴，對女性的各種婦科問題都有很好的調養作用，對肌膚問題也能充分改善。

小提示

1.第一次艾灸可能會口乾、偶爾便秘、疲勞，但不要擔心，多喝溫水就可緩解。

2.臉部有傷口比如青春痘破損或剛做完手術，都不能艾灸，如發生過飢過飽、酒醉、極度疲勞、傳染病、昏迷、抽搐均不適合灸。

3.灸後4個小時不宜接觸涼性物品（如涼水）。

4.經期（量少時）也可以艾灸。

5.以上就是艾灸的使用方法和美容功效了。如果你掌握了艾灸的使用方法，那你就可以在家中自己來使用艾灸美容了。

艾灸大學堂：專為艾灸愛好者和從業者打造的精品閱讀和學習平台，在這裡，一個艾灸小白也可迅速成長為艾灸高手！一人知艾，全家享福，從此小病不上愁！趕緊掃描關注下面二維碼，進入艾的懷抱吧！

小兒健康大課堂：專為新媽媽打造的嬰幼兒健康知識學習平台！新媽媽們趕緊掃描下面二維碼關注吧，做一個好媽媽，就從學習兒童健康知識開始！

女子生理健康大課堂：國內唯一的女性生理健康知識學習平台！女性的各種生理煩惱，婦科疾患，在這裡都能找到康復的答案！（如：陰道炎，月經不調、痛經、宮寒、白帶、流產、不孕、上環、人流、宮頸糜爛、子宮肌瘤、卵巢、卵巢囊腫、盆腔積液等）掃描下面二維碼即可關注！

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！