哮喘出現了怎麼辦，防控方法看這裡！

普及艾灸、刮痧、拔罐等中醫傳統保健方式，提供專業的養生保健知識，值得學習。

哮喘是比較常見的呼吸疾病之一，哮喘容易反覆發作，那麼該如何控制哮喘反覆發作呢？

哮喘是支氣管哮喘的簡稱，它是呼吸道常見疾病，是一種慢性氣道炎症性疾病。它是一種慢性氣道非特異性炎性疾病，以氣流受阻和氣道高反應性為特徵。臨床上表現為反覆發作的喘息、氣急、胸悶、咳嗽等癥狀。常在夜間和(或)清晨發作、加劇，大多數患者可經藥物治療得到控制。

誘發哮喘發作的因素

過敏因素：如空氣中的塵埃、塵蟎、花粉、地毯、動物毛髮、衣物纖維等；刺激物如香煙、噴霧；食物如蝦、蟹；奶類食品如芝士、乳酪、牛奶等。

氣候因素：氣壓的變化和氣溫的變化。

感染：上呼吸道感染、支氣管炎和感冒都是誘發哮喘的常見因素。

空氣污染：空氣中的二氧化硫。

藥物：部份哮喘患者對某些藥物會發生過敏的反應，導致呼吸管道狹窄，引發哮喘。

運動：劇烈運動也會誘發哮喘。

精神及情緒：情緒低落，大喜大悲會誘發病情加重。

哮喘發作的癥狀

喘息：可聞及哮鳴音，呼吸困難

胸悶：有胸部發緊的感覺

咳嗽：常常伴隨其他癥狀出現

哮喘患者的生活調攝

衣：注意保暖、預防感冒

「虛邪賊風，避之有時」支氣管哮喘的患者在秋冬季尤其注意保暖，避免受涼。在衣料的選擇上，羊毛內衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物及腈綸、滌綸等化學纖維衣料易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發作，故哮喘病人的內衣以純棉織品為宜。

食：合理的飲食

體質虛弱者進食羊肉、韭菜、生薑等，也可適當進食雞、鴨等熱量稍高的食物。

痰濕患者可多食荸薺、白蘿蔔、紅棗、山藥等。

可食用具有抗病毒作用的芥藍、西蘭花、柑橘、檸檬等。或食用具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細胞的功能的胡蘿蔔、菠菜等黃綠色蔬菜。

避免服用易過敏的食物：鮮海魚、蝦、蟹、奶製品等。

避免服用霉變食物：酸菜、鹹菜、發芽的土豆、四季豆、霉變甘蔗等。

哮喘發作少吃脹氣食物：如豆類、馬鈴薯、地瓜等。

住：保持環境衛生

開窗通風，室內空氣流通新鮮，有一定的濕度。避免養寵物、鮮花。保持家居環境清潔，經常進行吸塵，清除塵蟎、黴菌等。

行：加強鍛煉

在緩解期要作適當的體育鍛煉，打太極，練氣功，導引養生功，慢走，參加集體活動等增強體質，提高耐寒能力和機體抵抗力。

中醫治療方法

中醫治療上提出分期論治，發作期以驅邪為主，緩解期扶正為主。緩解期分肺脾腎的主次，分別採取補肺、健脾、益腎方法。採用內外兼治法，而祛除病根，化解宿痰。

中醫治療具體方法如下：

急性期：祛邪宣肺而平喘止咳。

代表方：定喘湯，小青龍湯，射干麻黃湯，三子養親湯等。

緩解期：補益肺脾腎而絕痰源。

代表方：金水六君煎，玉屏風散，金匱腎氣丸等。

其他特色治法

1、穴位貼敷：源於中醫學「春夏養陽，秋冬養陰，以從其根」的思想，季節分明的地域多選在人體陽氣最為充盛的「三伏天」進行，而昆明地區無明顯「三伏天」，可選在氣溫相對較高的5-8月份進行治療；「治未病」中包含有「瘥後防復」的內容，因此，也可不拘季節，選擇在哮喘的緩解期進行貼敷治療。

2、穴位埋線：在針灸經絡理論的指導下，將醫用羊腸線埋入相應穴位區域。穴位埋線後，腸線在體內軟化、分解、液化和吸收時，對穴位產生的生理、物理及化學刺激長達20天或更長時間，從而對穴位產生一種緩慢、柔和、持久、良性的「長效針感效應」，長期發揮疏通經絡作用，達到「深納而久留之，以治頑疾」的效果。適應於過敏性鼻炎、過敏性哮喘、咳嗽變異性哮喘。

來源;雲南中醫

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