原來寶寶光腳的益處這麼多? 別在訓斥寶寶了。

以前我認為孩子是一個奇蹟！直到今天，我才發現，母親才是一個奇蹟！願各位寶媽家庭和睦安康！非常感謝大家百忙之中能閱讀小編的文章~不勝榮幸！如果文章對您有所幫助，麻煩您小手點個贊可以嗎？好啦廢話不多說啦，直奔主題吧~

為啥小嬰兒只好躺在床上也要一個勁地努力把襪子蹬掉？為啥家人總是禁止不了大寶寶光著腳在家走來走去？天氣愈來愈熱，寶寶們脫襪子脫鞋子的絕活又要使出來了，但是家長們不免開始擔心了，都說「寒從腳底生」，寶寶們但以光腳嗎，不會凍著吧？

再長大一點，能爬、能走、能跑了，如果不是太冷，寶寶都喜歡光著腳奔來走去的。次數多了，就成為了爺爺奶奶爹媽媽們心頭的煩惱與焦慮，有時也會為此爆發出大人與小孩之間的一場小規模「沖突」。「沖突」的焦點就是一個要穿鞋襪，另壹個穿上就脫。說實話，我主張只要寶寶能在舒適的環境中自在的成長，不須要拘泥於任何方式。光腳和否無需原則性太強。

關於寶寶光腳的益處，咱們先從寶寶腳丫結構特點來解析。首先，根據寶寶腳丫的發育特點，在1歲之前，寶寶以爬行為主，學步或站立時，由跟骨及第壹、五兩跖骨頭三點負重。光腳但以讓足底足夠接觸地面，讓腳掌的末梢神經直接感受地面壓力與高低變化，寶寶走姿會更協調好看。足弓的形成在2歲左右，此時是腳板底成形關鍵時期，光腳抓地但以塑造一個健康足弓、避免足外翻、扁平足。2歲前寶寶腿部的重力線外旋， 3-4歲重力線又逐漸外移，寶寶鞋襪不合適，束縛太多容易出現走姿不當，出現O型X型腿，這個階段寶寶多光腳抓地，但以防止兩種腿型的發生，防止出現內外八字腳。

如果寶寶的小腳總是關在襪子、鞋子里，偶爾腳出汗稍微多的話，襪子、鞋子里的潮濕環境，更容易引起細菌感染，不利寶寶健康。讓寶寶在適宜的環境中光腳，不光不易生病，反而有利於促進腳部的血液循環，提升抵抗力與耐寒能力。其次，腳底與腳趾部位有不少人體的重要穴位，光腳走路但以防費穴位推拿按摩足反射區，直接釋放靜電，提升寶寶各個系統的免疫力。多光腳走路對於處於骨骼鈣化期，關節、肌肉、韌帶都在發育時期的寶寶來說，是穩定關節及有力足弓的重要訓練手段。寶寶在光腳跑步或跳躍時，足部神經敏感，但更加的協調兩足肌肉的收縮，韌帶勞損的但能性更少。最主要的一點，寶寶光腳感覺快樂舒適，精神愉悅，這對於寶寶的身心發育是很重要的。

可是光腳也要視氣候、時節等因素而做調整，也要因寶寶個人體質的強弱來量身選定。咱們不要要求雪地里也讓寶寶光腳走路，更不要在寶寶生病不適的時後強行訓練。寶寶光腳玩耍的時後，還是須要做好充分防護，例如地板幹凈，沒有積水與銳利的東西等等。對孩子來說，玩耍是天職，能在適宜的溫度與環境下光著腳快樂的玩耍，絕對是一件最最有吸引力的事情（沒有之一）。這時關於穿鞋與襪子的任何道理與說教，在孩子看來均是沒有用處的。光腳的原則是溫度適宜、環境安全。只要寶寶感覺快樂舒適，即便是大冬天有暖氣的室內，地板暖暖的，對於寶寶喜歡光腳玩耍的快樂分值，爹媽媽們也值得提倡讓寶寶光腳盡情玩耍。

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