夏季多喝這個湯，消除斑塊，抗老化，皮膚閃亮亮！
我平常做菜都不怎麼喜歡燒湯的，也許是因為我們從小沒有喝湯的習俗，不像廣東人飯前都必須先一碗湯。我從小到大，除了喝過魚湯，其它能記得清的好像就沒有了…… 但是最近我愛上了絲瓜蛋湯，非常不錯的口感，絲瓜獨有的清香，燒出來的湯非常的好喝，主要是做法真的很簡單，整個過程最多十分鐘，從洗菜，切菜，到湯出鍋就是這麼快。所以一定要推薦給家來嘗試一下哦！
絲瓜中含有豐富的多種營養元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品。女性可以多喝哦，特別是夏天，晚上可以用來代餐。即美容又瘦身……
【絲瓜蛋湯】 食材：絲瓜，雞蛋，大蒜，水，食鹽，食用油，雞精， 製作步驟： 1、絲瓜去皮清洗乾淨，切成滾刀塊備用。
2、熱鍋涼油，下蒜翻炒出香味。
3、 加入絲瓜，大火快速翻炒幾個來回至絲瓜稍變軟就可以了。
4、倒入半鍋的水，大火煮開，煮開之後再多煮一分鐘的樣子。
5、雞蛋磕在碗里打散，倒入打散的雞蛋液，用筷子迅速劃開。
6、再次煮開之後，加鹽，雞精一起拌勻出鍋。
小廚提示： 1、絲瓜切好之後，大火快速翻炒，防止變黑。 2、雞蛋下鍋之後，用筷子迅速劃散，防止結塊。 3、出鍋前也可以撒一把小蔥調味。 4、感謝你的閱讀，用心為家人下廚房，分享健康美食！所有圖文均為原創！ 更多美食請關注公眾號：雷小廚美食
※玩家為噴《守望先鋒》開發團隊道歉 獲贈黑寡婦皮膚
※驚呆了！皮膚白嫩了，細紋消失了，竟然是因為這個....
※拍照全靠ps，趙薇皮膚鬆弛老態畢現，被章子怡范冰冰甩了幾條街
※激素臉恢復後皮膚過敏還會發嗎？
※皮膚過敏不能塗抹化妝品怎麼辦？
TAG:皮膚 |
※夏天多吃點葡萄，全身都是寶，消除斑塊，潔白皮膚，女人要多吃
※睡前抹點它，臉上斑塊不見了，皮膚嫩得像水煮蛋！
※這湯有「美人水」之稱，女人多喝能保護皮膚，消除斑塊！
※闢謠：輔酶Q10，魚油，納豆，紅曲，這些能清除血管斑塊嗎？
※夏天一定要常吃絲瓜，可以保護皮膚消除斑塊，多加一步炒好不會黑
※血脂高還有頸動脈斑塊，服用他汀葯之前，需要搞清楚這樣幾個問題
※頸動脈斑塊是這樣長出來的，想消除掉斑塊，這五個方法可以幫到你
※8月這菜最暢銷，常吃消除斑塊，皮膚潔白細嫩，吃了30年才知道
※這菜兩塊錢一斤，被譽為「血栓斑塊清理工」，還可抗癌消炎
※不吃肉也很少吃雞蛋，可卻查出長了頸動脈斑塊，這是咋回事？
※因為三高血管里長了斑塊，現在三高降下來了，斑塊會消失嗎？
※消除血管斑塊，4個細節要做好，都很簡單
※腸癌的剋星，血液的凈化劑，常吃還消退動脈硬化斑塊，簡直是大病剋星
※長了頸動脈斑塊每天一杯洋蔥泡酒，能軟化斑塊防止脫落堵血管嗎？
※「血栓斑塊清理工」的它竟然兩塊錢一斤，還可抗癌消炎！
※警惕！眼瞼表面長出的橙色斑塊！耳垂有皺紋！都是大事！你留心過父母身上的這些變化嗎？
※它是美容佳品，可消除斑塊使皮膚潔白，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康哦！
※斑塊到，血管堵！讓斑塊「憑空消失」的三個方法
※同樣是頸動脈斑塊，一年後複查，為啥我的長大了同事的卻縮小了？
※血管斑塊，一旦形成就不能消除！醫生：這個觀念要改變了