用這種籽來裝枕頭，讓你一覺睡到大天亮！

「放不下」是現代人的通病，其實，「放不下」的根本原因是害怕「得不到」。實際上，這就像一葉障目，不見泰山，反以為天地狹窄，一旦你學會放下「障目的樹葉」，立刻海闊天空。掙錢也是如此，整天愁著怎麼掙錢往往難以如願，如果沉下心來專心做事，錢反而自己來了。

據說在熱帶地區，有一種捉猴子的陷阱。獵人把椰子掏空，中間留一個小洞，洞里放一些食物，洞口大小恰好能讓猴子空手伸進去，而無法握拳拿出來。不一會兒猴子聞香而來，手伸進椰子洞中抓食物，由於手裡握著食物，便縮不出來。當獵人來的時候，猴子雖然驚慌失措，但因不舍手中食物，最終只有乖乖落入獵人之手。

這個故事告訴我們，很多時候，若我們放不下眼前的利益，就可能失去更多。

43歲的王先生是個大忙人，因失眠來找我求治。他跟我說，自己開了一個廠，很多關係需要自己打理，很多廠里的事需要自己協調，別人替不了，也不上心，所以他很累，老是失眠。我聽了直截了當地說：「不是別人替不了，而是你放不下！你把權力看得太重了，凡事都親力親為，怎能不累？如果你不把權力下放，你的企業也做不大。你回去後不妨試試，每當遇到一件事時，先在心裡問問自己，這件事我必須親自做嗎？如果不是，那就交給其他人，這樣堅持一段時間，必有好轉。」

王先生聽了若有所悟，然後他又問我，失眠如何處理。

當時正值秋天，我說：「現在很多柏樹籽都落了，您到柏樹林里撿一些柏樹籽，放在通風處晾一兩天，做個枕芯，回去枕著睡幾天失眠就好了。」

一個月後，這位廠長又來找我了，他說：「師父，您真是神了，我回去之後做了個柏樹籽枕，枕著真的就睡著了。而且您說得太對了，回去後我把很多事都分給別人了，員工都悄悄說，我氣度變大了，而且廠里也沒出什麼亂子。我現在輕鬆多了，感覺整個人好像年輕了好幾歲。」

其實，柏樹籽能夠治失眠，是因為把柏樹籽剝開後，裡面會露出一味中藥，叫柏子仁。中醫說，柏子仁歸心、腎、大腸經，有寧心安神、潤腸通便的作用。《本草綱目》中說，柏子仁「養心氣，潤腎燥，安魂定魄，益智寧神」。

不過寧心安神的中草藥很多，我單選柏子仁的原因有兩個。首先，柏子仁性平，不寒不燥，服用時間長些也不會傷身體，這也是《神農本草經》中把它列為上品的原因。其次，柏樹籽做成的枕頭，有一股清香之氣，這是因為柏樹籽里含有揮髮油，有清利頭目的作用。

這個方法對那些從事腦力勞動、操心過度的人尤其有效，比如備戰高考的學生們，如果感覺學習壓力過大、頭腦不清，也可以使用。柏樹籽在秋天掉落，如果您家附近找不到，可以到藥店買一點柏子仁做枕芯，也可以起到同樣的效果。

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