卵巢保養怎麼做 8個小秘方助你健康永存

現在女人對自己的美麗和健康的形象是非常關注，也更加註重卵巢保養，因為有健康的卵巢才能保證女性的健康，也能使女性的衰老年齡晚到，有一種新的流行方法，就是使用卵巢的精油，此方法有效嗎？然而精油卵巢保養也被許多商家推出，並說有科學原則的維護，可以起到對卵巢保養效果顯著，所以真的可信嗎？還是讓專家來給我們解說下吧！

卵巢精油保養無非就是通過按摩，從而讓卵巢附近部位能滲透到精油，長期堅持可以增加女性的魅力，調節睡眠等治療。因此，精油對保養卵巢真的有用嗎？

從中醫理論的角度看，像一些從植物中提取的芳香物質是可被皮膚吸收，利用「走竄」的作用，改善氣血循環，對宮寒、痛經可能有一些幫助，可說到美容抗衰老就有些太牽強了。至於精油中的玫瑰中藥成分，的確有活血化瘀、舒肝理氣等作用，在中醫有時給病人口服藥。

然而，這些花被提煉成油時，裡面含有的成分甚少，通過外部按摩，被皮膚吸收到體內。吸收過程又是如此複雜，以至於元素最終能到達體內可以說是很少，其效力可能不如想像中那麼明顯。

卵巢保養最重要的是要有健康生活方式與保持良好的態度去維護，這可比那些什麼功能的方法都要好，大腦皮層可直接影響女性生殖內分泌，長期疲勞，壓力大或精神差的朋友，大腦皮層也會因此有抑制作用，可直接影響女性內分泌功能。

只要我們在生活中能堅持做好這8件事就可讓卵巢越來越年輕哦：煙不碰，超負荷的體力勞動與運動不做，減肥藥不要吃，要吃也要選擇溫和型的；適當的運動；要有良好睡眠每天最少要睡7至8小時；瑜伽需鍛煉；堅持健康飲食；要減少人工流產；蛋白質的食物要多吃；按摩可適當的做下。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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