人體百病都是由情而起，人如果保持心情輕鬆，身上的病也會隨之減輕。這其中，也許沒有什麼直接聯繫，但卻是有依據的。秋天的月亮一升起，千山都隨之安靜；春天的花一開放，萬木都隨之繁茂起來。若說這些大事，則都是人力所不能做到的；但是保持心情愉快以養生，卻是人人都能做到的。

人如果心裡想著火，就會感到身體發熱，想到水就感到身體發冷。人在憤怒的時候，頭髮會豎起來；在驚悸的時候，身上會出汗；在恐懼的時候，肌肉會顫粟；在感到慚愧時，會臉紅：在悲哀時，會流眼淚，在慌亂時，會心跳不止；在氣結時，會全身麻痹。

而一說到酸，人就會垂涎；一說到臭，人就會吐唾沫；說到高興的事情，人就會笑；說到悲傷的事情，人就會哭。人笑的時候，樣子就很好看；哭起來相貌就會變得難看了。又例如，人在白天看見什麼，夜間會因做相關的夢而受到驚擾；白天有所思慮，夜間則會說夢話。夢見交合，人就會泄精；夢到發怒，就會發狂。這一切，都是從人的心中產生的。難道，人可以在自己的心緒不安穩時，讓心來統攝全身嗎？

經云：「 人能常清凈，天地悉皆歸。」，人能常清凈，就不會受情志的干擾，這樣自然百病不生了。

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