世界公認的三大垃圾零食被曝光，看過之後再也不想吃了

世界三大「垃圾零食」被曝光，危害有多大，趕緊看看！

天下垃圾食品排行

俗話說：「病從口入」。跟著生活的進步，零食種類也越來越多，有些零食對身體危害很大，被插手渣滓食物排行榜。為家人康健，好雅觀看。

垃圾零食TOP3

1、酥脆型曲奇餅乾

曲奇餅乾中含油量在20%到30%，用油均含有大量飽和脂肪，對血管影響很大。

2、派類及酥類食品

派及酥類食品毫不比較張揚地說，是往「添加劑」里加食物，各種口胃根基靠香精協調。

3、薯片及膨化食品

膨化食物越鬆脆，膨發劑的含量大概越高，若膨發劑中鋁超標，會對神經瑣屑構成挫傷。

最佳零食TOP3

其實不是全部零食都對人體有害，如下10種零食可謂天然保健品，不只美容養生，還能修身排毒，被譽為最好零食TOP10。

TOP1：花生米

倏地補血

花生含有豐碩的補鐵元素，能促進骨髓的造血威力，極快補血，很多名貴補血保健品就含有花生紅衣。另外，兒童多吃花生還可以促退骨骼生長，利於身體發育。

TOP2：酸奶

抗擊輻射

酸奶存在抗擊輻射和消除臉部色斑的感召。常喝酸奶，同時外敷帶防偽的[膚斯曼祛斑霜]淘寶有，不論多倔強的雀瘢火速就去掉，況且美白不反彈，很不錯，身邊許多人都在用。

TOP3：海苔

減肥排毒

海苔含豐碩的纖維素，能促退腸道爬動，清理附著在腸道壁上的毒素渣滓，並實時排出體外。另外，海苔還有一個鮮為人知的感召，生髮養發，讓髮根更健旺，頭髮有光線。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！