不同水果不同功效，小心吃錯得病，熱性水果就得注意了

夏季時節，水果的種類是越來越多，西瓜，荔枝，芒果，甜瓜，香瓜等，不同的水果有著不同的功效，水果是好東西，不過要是沒吃對，那健康也遭殃！

水果主要分為三類：寒性、溫性、熱性。

寒性水果：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、獼猴桃、柿子、奇異果、甜瓜、椰子、聖女果等。

溫性水果：蘋果、葡萄、甘蔗、百香果、檸檬、番石榴、鳳梨、木瓜、橄欖、菠蘿、芒果等。

熱性水果：荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、大棗、榴槤、橘子、蘆柑等。

寒性水果，解燥熱，有助於解燥熱、清熱火，對於面紅目赤、牙齦腫痛、口乾渴、小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥等實火病症，有很好的緩解效果。

溫性水果最養人，適合大多數人食用，有一定養人的作用！一般屬溫性的水果可以多吃一些。健康吃水果，6點要記牢，注意控制好量，注重水果搭配，注意吃的方法，根據體質來吃，有胃病別吃寒性水果，有炎症少吃熱性水果

當然，也有一些人本身是熱症，如果再吃熱性水果也會加重病情。最常見的就是扁桃體炎和咽炎的人，大多屬於陰虛火旺，所以他們會喜歡吃水果。但如果吃了一些熱性水果，比如荔枝，就會加重虛火，越吃越難受。如果本身就有「火」 再大吃就是火上澆油！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！