頸椎大是瘦的皮包骨？這個部位凸起可不僅是頸椎病

脖子後邊的大包在過去被親切的稱作是「富貴包」，被看作是富態的象徵。

富貴包在哪？後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊。之所以叫富貴包，因為這在過去一般是富人得的。。。以前只有社會名媛，豪門闊太，有錢的女性去做美容，美容界有了這個叫法，慢慢傳出來了。

「富貴包」；它會嚴重影響腦部供血，這多與【三高】高血脂、高血壓、高血糖，心腦血管病及脂肪肝等疾病有關係。這種「富貴包」有的是骨頭突出，有的則是增生性軟組織突出。摸起來也分為軟硬兩種。

頸後大包的位置是大椎穴！它又是人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎不通，會堵塞七條經絡：督脈、膀胱經、大腸、小腸、三焦經、膽經和胃經。大椎凸起，影響心腦血管壽命；大椎穴瘀堵，會導致虧氣，虧血的狀態。氣血不能上於頭部，會引起頭暈，頭疼，失眠，健忘等癥狀。大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉勞損等風險增加等。馬老師推薦的中藥膏貼只需貼到大椎穴即可治療頸椎病，效果好安全無副作用，需要的可以加本文作者。

現今社會，玩手氣和伏案工作成了頸椎病的主要誘因，同時運動過少、壓力過大，導致頸椎病居高不下，呈逐年上升趨勢！每天上下午各抽出10分鐘，做一下這個頸椎保健操，可大大降低頸椎威脅！

1、左顧右盼：頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒。做兩個8拍。

2、搖頭晃腦：360度旋轉5次，再反方向旋轉5次。

3、頭手相抗：雙手交叉緊貼頸後，用力頂頭頸，頭頸向後用力，互相抵抗5次。

4、仰頭望掌：雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上。將頭仰起看向手背。保持5秒。

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