厲害了！74歲奶奶堅持健美，每天做60個俯卧撐

開始講這個故事之前，我得說說現在的年輕人有多喪。

不僅喪氣，而且喪臉。用我媽的話說，怎麼總是一副不開心的樣子。二十來歲的身體里好像住著一位老人，喪到周末經常癱在床上爬不起來，肚子上屯了好多層游泳圈。

彷彿21世紀的喪青年們，根本聽不下毒雞湯正能量，更願意看到事情的真相。秉承「從沮喪起身我依舊是一個失敗的人」，「勇於」接受現實。

但是，下面這位高齡健美奶奶不僅打敗了「喪」，而且越活越年輕。

我們的主人公叫珍妮絲·洛林，現年74歲，是一名專業的健美運動員。最近正準備飛往泰國參加第一屆國際冠軍賽。

其實，珍妮絲年輕的時候並不是搞健美的，而是堪培拉某所學校的一名輔導員。雖然兩種角色相差懸殊，但人生就是如此變化莫測。轉變發生在珍妮絲退休的那一年。

大約20年前，珍妮絲退休了，她開始變得很喪。整日呆在家裡，不用上班，無所事事，也不再收到任何讚美。她忽然覺得自己不再重要了，沒有任何用處。

「我的整個世界都消失了，我需要找到生活的目的。」

「我在停車場看到一個老婦人，她甚至無法獨自行走，全身的肉都垂著。我想，我不能這樣。」

直到有一天，珍妮絲去健身房，看到一群年長的女士在上課。她的新世界來了。

珍妮絲開始練習舉重，因為她聽說這樣對骨密度有好處。此後再沒有停過。

她幾乎全年都在訓練。每周去健身房三次，每天做60次俯卧撐，每周跑32公里，並且使用13台不同的機器訓練。

「我不想停，鍛煉會讓我感覺很好，它激發人們想變得更強壯。我不想年紀大了，變成沒有用處的人。」

珍妮絲雖然74歲了，但她現在的骨質密度年齡是35歲，有一個比自己整整小23歲的資深粉絲，也是她的丈夫。他們已經結婚26年，依然甜蜜。

最後一句

看到這位奶奶，我打算去報一個健身房了。

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