這幾個羽毛球殺球技巧，助你銳不可擋！

在羽毛球比賽中，殺球毋庸置疑是非常有進攻性和攻擊力的一種技術，這往往可以讓對手處於被動狀態。殺球也是業餘球友爭相模仿學習的技術，但真正運用起來並非都能得心應手，往往本應該是攻擊利器的殺球不僅起不到應有的殺傷作用，反而令殺球者得勢不得分，讓對手以逸待勞。那麼，究竟如何使殺球的效果更好呢？接下來就一起來看看吧。

一、殺球的步驟

1、殺球的位置

殺球的位置一般在正手區這裡，或者更靠近網。如果太靠近底線，就不太容易得分。

2、準備動作

首先，要側身對網，兩腳分開與肩同寬。接下來，要展胸，如下圖所示。

這樣做的時候，肩膀的前面會有一點拉伸的感覺。同時用另一隻手臂保持平衡，手肘略指向下，或向上，都是可以。關鍵是保持展胸。伸展腿部的時候，力量傳遞到腰部、腹部、肩膀，使身體進入一個轉體的動作。

3、擊球

擊球時，要乾脆，閃動擊球。但是，比起其他後場高球，要發更大的力。還有，拍頭要向前一點，略指向下，這樣會使球的角度比較深。除此之外，殺球時，要更用力收腹。這樣不僅會增加殺球的力量，同時也能幫助你回位。

二、常見的殺球技術

1、原地側身殺球

原地側身殺球是殺球的入門技術，其動作建立在熟練掌握高遠球技術的基礎上。不同之處在於高遠球是將球向前上方擊打，殺球則是向前下方擊打。

引拍時，身體的重心由左腳後移至右腳，右肘向上頂，右臂貼近球拍，隨著抬肘動作自然向身後引伸。抬起後大臂靠近右耳，肘尖指向擊球點方向，雙眼注視來球。擊球時，向前、向下壓腕，擊球點在右肩前上方。隨著轉體右腳蹬地，重心由右腳過渡到左腳上。擊球後，動作自然放鬆，球拍揮向身體左下方，並迅速啟動，準備下一拍球。

2、頭頂殺球

頭頂殺球是業餘運動員在反手後場區進攻的主要手段，它彌補了反手擊球力量不足的弱點。頭頂殺球的準備姿勢和擊球動作與頭頂擊高球的技術基本相同。不同的是，在擊球時要充分利用腰腹力量，以大小臂帶動手腕快速下扣。

頭頂殺直線球時，揮拍的方向是朝著身體的對側揮動

殺斜線時，球拍經過頭頂向持拍手同側揮動

頭頂殺球是一項重要的進攻性技術，球友們如能掌握好頭頂扣殺技術，在頭頂區域就不只是被動地回高遠球或是吊球了。

3、突擊殺球

騰空突擊殺球技術的特點是起動快、動作突然，常在對方尚未站穩之際給其以襲擊，使對方防不勝防。首先側身，右腿後退一步準備起跳。起跳後身體向右後方騰起，並向右後仰呈反弓形。擊球時，前臂全速向上擺動，手腕由後伸經前臂內旋至屈收，同時緊握球拍，壓腕產生爆發力，高速向下擊球，通常以點殺為主。突擊殺球後，右腳在右側著地，屈膝緩衝，重心在右腳。右腳在右側著地後，利用左腳蹬地向中心位置回動。

運用突擊殺球技術時，應注意在擊球後落地時控制好身體平衡，並立即回到中心位置。

4、起跳騰空殺球

起跳騰空殺球技術和原地殺球技術的區別在於，前者動作結構上多了一個起跳騰空的動作，高點擊球可以獲得更大面積的落點區域。從整體動作來看，運動員在完成起跳騰空殺球技術時有一個明顯的起跳、騰空、落地的身體姿態，因此，如何準確把握空中擊球時機是完成這一技術的關鍵點。

在腳步到位後，屈膝降低重心，準備起跳。當側身起跳時，向右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉，以便向上帶動身體；在起跳後，身體後仰挺胸呈反弓形，接著右上臂向右後上方擺起，前臂自然後擺，手腕後伸，前臂帶動球拍由上向後下揮拍，此時握拍要松。隨後，騰空轉體收腹帶動右上臂向右上方擺起，肘部領先，前臂全速向上揮動，帶動球拍快速向前揮動。

起跳騰空殺球要充分利用蹬地、轉體、收腹以及手臂和手腕的爆發力，全力地將球向下擊出，擊球的一剎那要緊握球拍。

羽毛球部落唯一官方微信公眾號：羽球匯友 ID：(yqhy365)

（來源：天下羽球）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！