北京上海廣州長沙寧波風水大師李公勤談如何利用風水改善睡眠質量

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天津哪裡算命最准，南寧哪裡有算命，寧波輕紡城算命：李公勤 幑ィ訁: zieglerlee

睡眠不好，嚴重影響人們的生活工作和健康，現在向大家交流些改善睡眠質量的風水小方法，希望能為廣大朋友提供良好的建議。

1色彩搭配： 卧室房間的顏色不要布置的眼花繚亂，每一種物品都選擇不同的色系，那麼就會導致人的心理很慌亂，所以在卧室的顏色要選擇可以和諧搭配的，看起來很舒服的，白色、淡藍等一些淡色系的顏色，可以給人安靜、舒適的感覺，所以可以將卧室的被單或者窗帘換成這種顏色，那麼對於睡眠幫助有很大的效果。

最原始的色彩： 色彩TIPS:卧室的床、柜子、椅子等都採用了木質的材質，因為木色是最原始的色彩，純樸大方，回歸自然，讓你的睡眠環境更舒適。

灰白色條紋的床品套件： 色彩TIPS:卧室木質大床，搭配白色的床頭燈和紙質收納櫃，讓卧室成為一個功能簡潔的休息場所。灰白色條紋的床品套件與紙質收納櫃搭配，創造了一個無比和諧的氛圍。

清新的淡藍色牆面： 色彩TIPS:清新的淡藍色牆面，搭配淡雅的碎花床品，藍白色兩色檯燈，蘭色床頭櫃，為房間增添了純樸自然的氣息。

藍色和綠色： 色彩TIPS:卧室的床品在顏色和花色選擇，也應該避免過於刺激的色彩、過於混亂誇張的圖案。藍色和綠色對睡前安定情緒有作用。

2燈光選擇： 人們一般在光線較暗的環境里更容易入睡。床鋪宜設在室中幽暗的角落，或以屏風或隔窗與活動場所隔開，窗帘以冷色調為佳。如果對黑暗具有不安全感的人，則可以在卧房點一盞小紅燈，有助於入眠。

床頭燈： 燈光TIPS:安裝在不同位置，不同亮度的壁燈和床頭燈滿足不同的使用需要，建議選擇一些可以調節高度和亮度的檯燈配合使用。

光度調節： 燈光TIPS:從睡覺前的一至二小時前開始，光度調節到比原來稍暗一點，選擇遮光度好的窗帘，可以幫助打造一個幽靜的睡眠環境。

編織藤吊燈： 燈光TIPS:溫馨質樸的編織藤吊燈為空間打下了一個橙黃色的基調，床頭的裝飾也是花了夫妻倆不少心思的，簡單的層板上擺放著蠟燭底座，可以放置香薰蠟燭。

遮光窗帘： 燈光TIPS:主人的卧室延續了簡約的基調，沒有過多的裝飾和繁複的設計，遮光窗帘為卧室提供了私密的環境，給主人創造了一個安眠的好環境。

3，頭要朝東，太陽是從東邊升起，這樣人體和天體能形成自然運行。有利於人體血液的自然流通改善睡眠質量。

4，心要靜，佛學講究四大皆空，五蘊皆空。 人們太執著於當下的一切才會生起煩惱，一切都是虛向，相開了，心就靜了，煩惱就少了，人就容易入睡。這樣生活質量就提高了，精神好了，心態平和了。生活工作中的煩惱也慢慢會減少的。

寧波風水大師李公勤歡迎與讀者多多互動,共同推進風水與生活的完美結合,希望讀者能多提寶貴意見, 幑ィ訁: zieglerlee

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