你知道嗎？這五種人，更適合常飲綠茶
綠茶，是中國的主要茶類之一。英國人稱它是健康之液，靈魂之飲。在我國被譽為「國飲」，要說哪種茶最美，無疑就是綠茶了：碧綠的顏色，輕盈的身軀，就像精靈一般靈動誘人，讓人忍不住想要去品嘗一口。那麼，哪些人更適合常飲綠茶呢?
一、容易上火的人
綠茶是未發酵茶，性寒、可清熱，因此最能去火，還有生津止渴、消食化痰的功效。如果體質偏熱、胃火旺、容易上火的人，可以多喝綠茶以祛熱降火，達到平衡狀態。
二、長期在電腦前工作的人
綠茶中的茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可幫助清除人體內過量的自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。綠茶有很好的防輻射、護眼效果，非常適合長期在電腦前工作的人。
三、經常抽煙的人
因為綠茶中含有各種有機酸和殺菌物質。有機酸與嗎啡、尼古丁可中和成鹽類。鹽美大多溶於水，可從尿中排出體外。此外，綠茶中的咖啡鹼也能緩解酒精、煙鹼、嗎啡等的麻醉和中毒。飲茶可解煙毒，所以吸煙的人，多數好飲綠茶。
四、想減肥的人
綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。所以常飲綠茶，可以達到加速脂肪消耗強化健康減肥的效果。
五、濕氣重的人
綠茶最大的功效就是提神醒腦。還能促進新陳代謝，有利尿的作用，幫助身體排出一部分的濕氣。濕氣重的人往往會 偏愛吃肉類和油炸食品，這些食物會生濕助濕，加重濕氣。綠茶中的氨基酸、茶多酚搜索、咖啡鹼等成分能夠促進腸胃消化，消食解膩，起到消脂祛濕的作用。
不過綠茶性寒，脾胃較虛的人不宜多喝，常見的綠茶有西湖龍井、碧螺春、信陽毛尖、廬山雲霧、黃山毛峰等。
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