尋找回來的世界

POINT·觀點

淺談托勒《一個新世界——喚醒內在的力量》

和許多人一樣，我是一個喜歡同時閱讀多本書籍的人。其結果往往是哪本也沒讀完。這本艾克哈特．托勒（Eckhart Tolle）的《一個新世界——喚醒內在的力量》（A New Earth: Awakening to Your Life s Purpose）是我今年上半年唯一讀完的書，特此向大家推薦。

在介紹本書之前，我想先問一個問題：人這一輩子，什麼最重要？相信大家會有不同的答案。即使是對於同一個人，這個「重要的東西」可能也不是固定的，隨著年齡的增長、閱歷的增加、以及不同的角色轉換，「重要」的定義自然不會一成不變。當學生的時候，考好學校、拿好成績、交男/女朋友、party都比較重要。臨近畢業，找工作、拿工簽、拿身份自然最抓心。工作穩定了，婚姻、家庭、子女就提到日程上來。再往後，就不細說了，基本上離不開父母、健康、財富、退休養老等。人的一生好像一部計劃書，有著分明的時間線和一連串重要的里程碑事件。這部計劃書里幾乎囊括了人生包括的所有內容，可唯獨沒有人會問：書里的男/女主角，在這一生當中，你快樂嗎？

快樂，似乎只是成功的副產品。考上好大學，快樂；反之痛苦。找到好工作，快樂；反之痛苦……換句話說，快樂是需要外界「刺激」的，是需要通過成功和別人的認可得到的。當我們年輕時，想得最多的是未來。而上了年紀的人，回憶越來越清晰。而托勒，正是那個呼籲大家「活在當下」的人（他的第一本書The Power of Now曾是暢銷書）。因為，快樂只存在於當下。

「活在當下」並不是什麼新鮮辭彙，甚至有點老生常談了。至少當我第一次看到這個辭彙出現在書中的時候，我對自己說：「切，這有什麼新鮮的！」但隨著閱讀的推進，我竟然可以將書中的許多內容和佛學中的理論完善地結合起來，從而一次又一次地有眼前一亮的感覺。

舉兩個例子。一是托勒認為人的痛苦是因為「我」的概念在作祟，即「小我」(ego)。我的價值觀、我的理念、我的態度、我的做事方式、我待人接物的習慣……因為這些概念的中心是一個「我」，所以就有了「對」與「錯」。「我」是「對」的，並且這個「對」需要證明別人是「錯」的來加以強化。這種情形在我們的日常生活中幾乎每時每刻都會出現，不是嗎？而佛學裡講，痛苦的來源是「我執」，即執著於「我」和「我的」。兩者對痛苦來源的探究如出一轍。曾經聽過一個精闢解釋「我執」的例子，大意是這樣的：如果你去商店裡買一隻名表，店員把表從櫃檯里拿出來給你看。可是，他不小心把表摔到地上，表壞了。這時，你不會覺得心疼，因為這表不是「你的」。然而，一旦你付了款以後，店員這時不小心把表摔在地上，你一定會大發雷霆，因為現在這塊是「你的」了。同樣一個動作，因為「我」的參與而使得結果大不相同。同樣，如果你是一個喜新厭舊的人，一段時間以後，你的對這塊表的新鮮感已經過去。這時如果表被你不小心摔在地上，你心疼的程度一定會大大降低。這是因為「我執」的程度已經大幅降低。用「我」的概念來觀察我們的生活，比如我們平時在書社的線上討論或線下活動中，恐怕有相當一部分爭執是為了捍衛「我是對的」。換句話說，因為「我」的參與，使我們對接收的信息的處理片面化了。而這種被片面處理的信息，直接導致了我們的言行和情緒反應。這是痛苦的根源。

另外一個例子是對「活在當下」的詮釋。托勒當然不是「活在當下」的發明者，但是他明確地指出，我們許多人要麼活在未來，要麼活在過去。活在未來的人，著眼總是計劃：明天幹什麼，下周幹什麼，三年內實現什麼目標……而這些都是根本沒有發生的事情。活在過去的人，總是回憶或追悔：「如果當時我這樣做，就不會落到今天的地步了」，「當年多麼美好」，「我那時好年輕」 ……他們沒有意識到，已經發生的事，再也沒有機會改變了。也許他們知道這個道理，但是回憶的力量強大到無法自拔。托勒指出，「活在當下」需要的是對自我意識的「臨在」（presence，我個人覺得這個翻譯不好），即意識到此時此刻自己的心所處的狀態，並提醒自己關注當下的感受，而非其他念頭。其實，托勒的觀點，在佛學，特別是禪宗里，就叫做「內觀」。在蔡志忠漫畫里，有一個禪宗的故事，說的是一個小和尚問老和尚：「禪是什麼？」答：「禪就是該吃飯的時候吃飯，該睡覺的時候睡覺。」「我現在不是這樣嗎？」「你現在是吃飯的時候想著睡覺，睡覺的時候想著吃飯。」兩者說的是一個道理。

最後，作者給出的建議是「接納、享受和熱忱」，即對現狀無違地接收，進而享受過程中的每個片刻，最終達到以無我的心態投入利他的服務中去。除了佛學外，筆者也在其他宗教和修行人的講述中強調了利他的重要性。愛與奉獻，崇高卻看似虛無的字眼，對於真正快樂的人有著切實的意義。或者應該說，真正無私給予愛和奉獻的人是快樂的。

我知道，會有人對這本書以及筆者本人的觀點貼上「白左」一類的標籤。這不要緊。重要的是找到自己持久、永恆的快樂。而自己快不快樂、自己的心，只有自己知道。另外，對於有興趣閱讀此書的朋友，我想提醒的是，此書一開始較難讀進去，有點不知所云的感覺。堅持讀下去，相信你會有所感悟的。

編輯：安東尼

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