126斤到96斤這方法成功了，皮膚更白皙，斑點少，腸道好！

放幾張照片咯。

大一 126斤

最近 96斤

還有高中和大學的對比照

(大學時的化妝技術和現在不能比，所以有的照片長得不一樣哈哈哈哈哈)

減肥成功我開始學習化妝和打扮自己，身邊追求自己的異性也很多了，這可能是最大的改變吧。

我從小一直都胖乎乎的，性格很樂天，減肥成功以後我還是那個人緣很好對人很好的我。成不成功和瘦不瘦沒有必然關係吧，最大的改變其實是異性對自己的態度。我以前胖的時候總是暗戀別人，喜歡的人從來不會正眼看自己一眼，在花季時自己卻長得像胖虎，其實挺痛苦的，漂亮的衣服不能穿，喜歡的人把自己當兄弟，經常會被同學拿來開玩笑。下面得大家告訴我的方法了！

準備好所需材料，紅糖、2個新鮮的檸檬，玻璃瓶，玻璃瓶要用開水煮過消毒。

2.檸檬用鹽水浸泡1-2個小時的時候，然後搓去表皮，用清水徹底清洗乾淨。

3.把檸檬皮擦乾，然後切成1小片一小片的，注意不要檸檬籽。

4.取一勺紅糖放在剛才的瓶底，然後鋪均勻。

5.紅糖上面放上一片檸檬。

6.繼續在上面撒一勺紅糖。

7.就這樣一層紅糖一層檸檬片做完，蓋緊瓶蓋密封，放冰箱至少冷藏三天。

8.蜜好的檸檬取一片放在杯中，加上一勺蜜好的檸檬汁，衝上冰水就完成了。

每天早上喝一杯，晚上出去慢跑一小時，想減肥就這麼做，絕對有效果。

方法效果是很可觀的，但是不一定適合於所有人的體制，畢竟每個人的體制不同，改善的方法也會不同。不過你不行動肯定永遠是胖子！

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