減肥喝它比吃藥健康！一周5次，消積食刮腸油，潤腸通便防癌腫！

原標題：減肥喝它比吃藥健康！一周5次，消積食刮腸油，潤腸通便防癌腫！

減肥這個詞對於很多女生來說簡直就像擺脫不了的噩夢，時時刻刻的跟著自己，很多女孩因為多次反彈的原因甚至會選擇一些極端的減肥方法，小編認為完美的身材固然重要，但是健康的身體卻是什麼也比不了的，所以MM們千萬不要為了減肥而傷了自己的身體，今天小編就分享一個健康的減肥方法，幫助大家健康正確的減肥。

荸薺大家都知道吧，它能促進人體生長發育，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡，對降低血壓有一定效果，還對癌腫有防治作用。有潤肺化痰，生津作用。所含的澱粉及粗蛋白能促進大腸蠕動，所含的粗脂肪增加了潤腸通便的作用。

做法步驟：

1.準備食材，荸薺去皮清洗乾淨。

2.切小塊狀。

3.鍋里加入水，倒入荸薺。

4.水開後倒入冰糖，小火熬煮20分鐘。（冰糖可隨個人口味適量添加）

5.最後倒入枸杞，關火悶一會即可。

6.美容養顏湯。

用荸薺做成的美容瘦身湯，是很安全又健康的減肥方法，所以美女們可以嘗試看看。

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