經常便秘，小心這5大疾病！

吃喝拉撒乃人生頭等大事，如果變成只進不出的貔貅，吃沒少吃，但腸道像被封印，啥感覺都沒有…則是便秘悄無聲息的纏上身！這種感覺不僅憋屈，還會對健康產生危害。

1.誘發肛裂

便秘後，便糞是比較乾燥干硬的，在排泄時就不易排出。為了使肚子舒服，人們就會在排便時需用力，干硬的糞便可造成肛管皮膚裂開，肛裂後的疼痛又導致排便畏懼，加重便秘，形成惡性循環。

2.加重痔瘡

便秘時排便用力摒力，直腸內壓增高，阻斷靜脈迴流，使正常肛墊充血性肥大並反覆向遠側移位，其中的纖維間隔逐漸鬆弛，直至斷裂並伴有靜脈叢淤血、擴張、融合，甚至夾雜細小的動、靜脈瘺，最後形成痔瘡。

3.形成腹疝

便秘時，因排便用力過大，腹內壓突然增高，腹內臟器如小腸等經腹壁薄弱處向身體表面突出，可加重疝氣，甚至可導致腹疝嵌頓。

4.誘發心腦血管疾病發作

便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時用力過大，會使血壓升高，機體耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛、心肌梗死，心腦血管疾病患者應注意保持大便通暢。

5.心理疾病

很多人會受到便秘困擾，排便困難、排便不盡、腹脹等癥狀甚至可以導致便秘患者的焦慮影響生活，這點甚至比便秘本身的危害更大。

對付便秘,一般人通常會去求助瀉藥的幫助,但要知道一味地使用瀉藥,除了會對藥物產生依賴性之外,久而久之還會使排便功能漸漸衰退,進而讓問題越來越難根治。

其實要徹底改善便秘，必須針對生活習慣與飲食去做調整,才是真正治本的方法。

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