對於目前手機上的健身APP，你應該怎麼看待？
APP、健身，似乎是一個不錯的組合，終究只是一個工具，勸君千萬不要本末倒置！
目前手機應用市場上的健身APP多如牛毛，具體有那些自己一搜便知。有不少新朋友（指打算加入健身行列或剛健身不久的夥伴）覺得抓住了救命稻草，下載了APP，安裝以後彷彿自帶腹肌光環加持，就算一個卷腹都沒做過。
事實真相往往非常殘酷，很多APP目的並非讓你好好健身，指導你的健身漸入佳境。它們的目標是賺更多的錢，服務你是為了更好的變現而已。為了迎合大眾急於求成的心態，某些APP名字起的非常有吸引力，如X分鐘健身。
雖然有一些健身APP用戶量級已經非常大，但對於真正的訓練者而言如同雞肋，這些APP更多的是為了滿足健身小白（剛開始健身的人）使用的，對於健身中級訓練者都不太合適，跟著口號訓練，似乎看起來是個好東西，實際上對於每個健身個體而言並不恰當，比如在一個訓練組內，後面的幾次反覆完成起來就比較吃力了，中間可能需要停頓休息幾秒再次發力完成。無一例外APP可沒那麼智能，跟隨訓練都是死板的套路，並不符合實際訓練現狀。
健身APP始終就是一個輔助工具，越看起來傻瓜的健身APP，可能僅僅是這個APP產品經理為了滿足大眾需求故意而為之，實際上對真正的增肌訓練卻差之千里。
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