黃金小餅簡單做,外脆嫩軟的軟妹子,這麼做好吃防衰老護眼睛
粗糧現在大家吃的少了,要想好吃其實很簡單,就拿常見的玉米來說吧,堪稱軟黃金,玉米所富含的天然維生素E有保護皮膚、促進血液循環、降低膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效,同時還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。還含有的黃體素、玉米黃質,可以有效地預防眼睛老化。這麼多的營養平時一定要多吃些,所以說平時稍微動點心思就會全家都愛吃哦。
材料。
玉米面300克,小麥粉300克,酵母2克。
做法。
1,水裡加入酵母粉。
2,加入白面和玉米面1:1的比例。
3,和勻,靜置醒發。
4,發酵好了。
5,分成小劑子。
6,拍成小餅,鍋里放油,把小餅放入。
7,煎到兩面金黃即可出鍋。
8,外脆里軟。
9,看很好吃,你不試試。。
峰兒話語。
1,玉米加適量的白面發酵再做的小餅口感很棒還很香。
2,煎的時候全程小火操作,不然會糊。
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