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黃金小餅簡單做,外脆嫩軟的軟妹子,這麼做好吃防衰老護眼睛

粗糧現在大家吃的少了,要想好吃其實很簡單,就拿常見的玉米來說吧,堪稱軟黃金,玉米所富含的天然維生素E有保護皮膚、促進血液循環、降低膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效,同時還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。還含有的黃體素、玉米黃質,可以有效地預防眼睛老化。這麼多的營養平時一定要多吃些,所以說平時稍微動點心思就會全家都愛吃哦。

材料。

玉米面300克,小麥粉300克,酵母2克。

做法。

1,水裡加入酵母粉。

2,加入白面和玉米面1:1的比例。

3,和勻,靜置醒發。

4,發酵好了。

5,分成小劑子。

6,拍成小餅,鍋里放油,把小餅放入。

7,煎到兩面金黃即可出鍋。

8,外脆里軟。

9,看很好吃,你不試試。。

峰兒話語。

1,玉米加適量的白面發酵再做的小餅口感很棒還很香。

2,煎的時候全程小火操作,不然會糊。


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