能夠護肝的三道茶飲推薦

每個人都知道肝臟的作用是非常大的，如果肝臟不健康了，那麼人體就會受到威脅，因此，做好護乾的工作是每個人都應該重視起來的，通過喝一些茶來護肝是很多人的選擇，那麼喝哪些茶可以護肝呢？下面小編將為大家推薦三道茶，大家可以試一試。

1、菊花蜜飲

配方：準備五十克菊花，加水20毫升，稍煮後保溫半小時，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。

功效：菊花蜜飲清香可口，具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。平時想要養肝護肝，喝一點菊花茶蜜飲是非常不錯的選擇。

2、棗杞黃芪茶

配方：準備三十克紅棗，二十克枸杞子，十五克黃芪。

製法：將黃芪、紅棗洗凈，放入清水鍋中煮沸，再轉小火續煮10分鐘。然後加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。

功效：經常喝棗杞黃芪茶不僅能夠養護肝臟，而且可以美容養顏，滋補強身，保健功效是非常多的。

3、橙香美顏茶

配方：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。

做法：將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片，直接加入即可。

功效：此茶具養顏美容、保護肝臟之效。柳橙具維他命C，是天然的美顏品。

以上所介紹的這三道茶對於護肝的作用是非常不錯的，不僅能夠護肝，而且可以美容養顏，其他的保健功效也是非常讚揚的，當然，除了喝茶來不幹以外，還應該注重平時的飲食，應該要保持營養的均衡，盡量少吃一些傷害肝臟的食物，比如說喝酒。

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