超級喝酒的「小竅門」,讓你在酒桌上再也不醉，喝多了也不會上頭

隨著社會的發展，工作的需要，大家的應酬越來越多，在飯桌上酒水自然是不可缺少的，朋友的盛宴邀請不能不到位，但是大家都知道，喝酒常誤事，並且長時間的酗酒對身體的肝臟有危害，那麼怎樣喝酒才能不傷身？

在酒桌上開始的時候多吃一些蔬菜或者豆製品，在打鬥中含有高粱的卵磷脂有護肝的作用，在蔬菜中含有大量的維生素，是很好的抗氧化劑，也有保護肝臟的作用。

喝酒前做個小準備，吃一些含又高含量的蛋白質，比如喝一些純牛奶豆漿雞蛋之類的，高蛋白的食物可以分解和吸收酒精，減少酒精對身子的危害。

在喝酒時盡量不要逞能，一口悶下去，喝酒太急就會迅速的提高血液中的酒精的含量，進入醉酒的狀態。喝酒之前半個小時可以使用3顆辣木籽，能保護肝臟，緩解酒精導致偏頭疼。

在飯局快結束的時候，要趕緊的排尿，這不是丟人的事，然後多喝白開水，可以緩解醉酒，稀釋體內的酒精成分，以免回家查崗，你懂得~

對於經常酗酒的朋友，小編不建議戒酒了，是一件很痛苦的一件事。

日常多吃點黑木耳，在木耳中有很強的吸附能力，具有清肺，排除毒素的功效，是一件很有價值的食材。

百合具有很好的抗毒素的作用，是護肝滋陰的食材，可以幫助排除肝臟的毒素，分解酒精的功效。

中醫學講，氣血是人體活力運行的微小的物質，能維持人體生命活動的基本物質。氣虛則身弱，多疾病。

這款紅棗枸杞茶，精選新疆上好的大棗干、飽滿的枸杞子。如果你身體經常感到疲憊，嘴唇發紫，食慾減退，可以喝這款茶。

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