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搞不懂,馬思純身著漏肩衫加超短褲,卻穿了一雙靴子!

前天,在時尚與電影之夜中,馬思純身著白色T恤搭配金色外套,簡單率性卻又不失態度,黑色牛仔褲+黑色馬丁靴凸顯純純的大長腿好身材,配上利落短髮造型,整個人氣場全開。

今天,馬思純再度現身,她身著綠色荷葉領漏肩襯衫搭配淺色破洞牛仔褲,露出白皙大長腿,隨性而不失優雅,斜背黑白小水桶包,笑容甜美,盡顯小俏皮,一身搭配清涼又舒服,簡直夏日搭配模範了!

馬思純輕咬嘴唇,甚是俏皮。而且這次的新髮型變化太大,都不敢認了。「男友力」的感覺,很個性。

在機場通道中,馬思純一直低頭看手機聊不停,難道是在呼叫歐豪嗎?

馬思純美美噠,不過也有網友說,這造型就凹得有點過了,擺拍感太強。

鮮嫩的綠色很適合馬思純,清涼活力,露肩設計甜美可愛,下搭藍色牛仔短褲,很是清涼,一雙修長美腿,白到發光!其實,馬思純曾經也是一個小胖妞。她在接受採訪的時候說:她是易胖體質,骨架又大,加上小時候由老人帶大,每天早餐必有六個鵪鶉蛋,放學回家固定一根冰棍,生生吃成一個小胖子。到高中,她直接被同學叫做「馬胖子」。直到在《左耳》試鏡過程中被導演要求減肥才有現在的樣紙。

她在20天的時間內躺在床上不吃飯只喝水,用極不科學又極有效的方法,減下了目標的15斤。之後,她自己也說:「我覺得女孩子瘦身特別重要。我以前都沒有買衣服的慾望,反正穿什麼都不好看,現在願意買了,人也變開朗了。我覺得周冬雨為什麼能這麼自信,主要因為她瘦。」

在現在人的審美觀念里,女人以瘦為美,但像馬思純那樣以犧牲身體健康為代價的減肥是不可取的。真正的科學減肥其實也很簡單,就是管住嘴,邁開腿!

管住嘴:不是不吃,而是應該知道什麼不應該吃。比如肥肉、動物內臟、蛋黃,由於這些食物中含有多量的動物性脂肪,長久大量食用後,極易引起人體脂肪過剩儲積,加重肥胖,所以已體重過胖的人,應忌吃這些食物;還有女人很喜歡的巧克力、麵包、冰淇淋、各種甜食等也最好不要吃;在減肥期間一些水果也會起反作用哦,比如葡萄,葡萄是一種高糖分高熱量的水果,含有很多糖分,而且主要是葡萄糖,易為人體直接吸收。所以減肥期間切勿多吃葡萄。

邁開腿:運動才是減肥最好的辦法。在各種運動中,最理想的減肥運動是游泳。游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍,人在水裡停留8分鐘所消耗的熱量,與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。此外,游泳使身體得到充分的鍛煉。游泳時,人體靠水的浮力托起,手足並用,全身的關節、肌肉均勻地協調起來,人的各個部位都得到舒展,使形體變得更勻稱。

除了游泳,跳繩也是減肥的一個好辦法。它簡單,只需要一根繩子就可以達到減肥瘦身的目的,而且對女性尤為適宜。提起跳繩,許多女性都不陌生,但對於跳繩的神奇減肥效果,並不是每個人都學會好好把握。從運動量上說,持續跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健美操20分鐘所消耗的能量相當。所以,跳繩也是一種能在短時間內消耗大量熱量的有氧運動。而且跳繩不僅可以幫你減肥瘦身,還可以讓全身肌肉勻稱有力,同時會讓你的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉。

你看現在的馬思純身材就很好,所以為了健康的體魄、美麗的容顏、苗條的身材、漂亮的衣服,加油吧,美女!話說,馬思純這身漏肩襯衫搭配破洞牛仔褲的穿搭堪稱模板,可是鏡頭一轉,腳上竟然穿了一雙黑色馬丁靴,難道不嫌捂腳嗎?

你夏天會穿這樣捂腳的靴子嗎?你覺得馬思純這身打扮怎麼樣?


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