野球場上打籃球時，簡單高效的進攻方式

面對防守時，最重要的是觀察對方的防守方式，是單防還是區域夾擊還是聯防等等。一般野球場上就是一對一單防，最多就是突破至內線後有一至兩個人協防。所以面對單防簡單有效的進攻方式就是發揮你自己的優點打擊對方的弱點。籃球是一項團結協作的運動，所以一定別老是單幹，感覺打不動對方或遇到夾擊時一定首選傳球。

（1）背身單打：在身體素質佔優的情況下，背打是最有效的方法。不需要你有太多的技巧，頂進內線後可以選擇高出球點的勾手，可以低手上籃，可以跳投，搭配假動作使用效果更好。但要注意控制肘擊和沉肩的犯規動作，腳步也要注意，尤其轉身時不要走步。還有一點就是注意護球，因為背身看不到身後的情況，防守球員會從身後搗球嗎，也會有人夾防。

（2）跳投：跳投是最高效簡潔的進攻方式。跑出空位接球跳投是最輕鬆的方法，因為眼前沒有防守隊員，但是對跑位的意識要求比較高，一定不能偷懶。干拔對腰腹力量要求高，一般不建議使用。面對比自己高的對手可以採用急停或後仰跳投打節奏差。如果運球技術嫻熟，能夠使用交叉步、急停、背後運球等技術動作晃人你就野球場無敵了。

（3）突破：突破對身體控制力要求最高，也是難度最大的進攻方式。一般是靠速度甩開對方的防守，這時爆發力以及對節奏的掌握就顯得很重要，絕對速度不一定要快，但是看準時機瞬間啟動快速過掉在你面前的第一名防守隊員，能讓你有更多的進攻選擇。比如拋投、上籃、跳投。要注意上來補防的球員的位置同時用餘光注意己方球員的跑位，決定自己攻還是傳球。

這三種方法野球場上絕對夠用了。結合自身特點，相對與對方而言速度快就突、身體壯就頂，打不了就多傳球，相信隊友，別亂打，要有章法。

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